隨着人們生活水平的提高，各種富貴病接踵而來，高血壓、高血脂、糖尿病成為了常見病，嚴重威脅着我們的生命健康，人們又開始回到了“吃糠咽菜”的生活，食用有機健康儘量少加工的食材，提倡多吃素，少吃肉。可是，即便如此，還是有很多人得依靠藥物來維持身體機能正常運轉，形成惡性循環，生活質量嚴重下降。
但其實我們身邊有很多唾手可得的食材，就可以有效的預防和緩解我們的這些健康問題。很多人喜歡喝茶，其實也就是樹葉的一種，我們身邊常見樹葉也是可以烹茶的，而且對我們的健康大有裨益。下面我們就來看看吧！
一、松針茶
松針大家都很熟悉，就是松樹的葉子，呈針狀，有一種特殊的芳香氣味，長久以來，人們並沒有認識到這種常見樹葉的真正價值，只是知道松樹都是很長壽的，即使在寒冬臘月，它們還是可以保持着頑強的生命力，綠葱葱一片。
松針中富含蛋白質、抗菌素、葉綠素、植物纖維，植物酵素、多種氨基酸、各種微量礦元素及維生素等活性物質。松針中富含抗氧化劑，可以溶解血液中脂肪和膽固醇，緩解血液粘稠，可以有效預防和緩解高血壓、高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。而且，松針的提取物中含有豐富的前青花素，生物黃酮，能夠有效清除人體內的自由基，常常聽養生節目的朋友應該都知道，自由基是人體健康的重要威脅之一，它可以破壞細胞的膜結構，降低人體免疫力，使人體更容易被細菌和病毒等外來侵略者破壞，並且產生可怕的自由基連鎖反應。松針對自由基的清除作用，使得膜結構得到很好的保持，在增強了人體免疫力的同時，使得血管的彈性、皮膚的彈性也會得到很好的改善，延長了細胞的壽命，也就達到了由內而外的抗衰老的作用。
近年來，有關松樹的各種保健品很多，就是因其特殊的植物成分，在提高免疫力的同時，對高血壓、高血脂，動脈硬化等心腦血管疾病有很好的預防和輔助作用，是一種健康環保的保健植物。
中草藥的安全性是西藥替代不了的，長期服用西藥，其副作用對人體健康的影響是很大的，對於症狀較輕的朋友，飲用一段時間松針茶，就會得到很好的改善，自然也就不用吃藥了，對於情況比較嚴重的朋友，飲用後檢查各項指標恢復正常，在醫生的建議下，才可以停藥，不可以私自停藥。
松針獲取很容易，沒有經濟負擔，而且松針是無毒的，不會產生其他不良反應，相對於西藥，百利而無一害。建議將松針代茶飲用，既經濟有的樹種。
2、製法
取適量乾淨的銀杏葉，烹煮、沸水沖泡均可，但不宜長期連續服用。有過敏史的人要慎用。
四、桑葉茶
桑葉是植物中清補的翹楚，含有豐富的氨基酸和蛋白質，是很好的藥食同源的綠色健康食材，具有美容養顏、減肥消腫的功效。
桑葉茶清香醇厚，為不適合飲茶的朋友提供了新的選擇，很適合中老年人飲用，其含有成分可以降血脂、降血糖、降血壓，對心肌梗死、腦溢血疾病有一定預防和改善作用，是一種延緩衰老的健康保健飲品，對三高患者有很好的輔助治療作用。
桑葉具有祛斑的功效，常飲此茶，可以抑制老年斑的形成。
2、製法
取適量桑葉，開水沖泡即可。
以上就是對常見樹葉功效的介紹，希望對大家有所幫助，下面説一下，採集和飲用過程中應該注意的幾點問題：
1、採集回來的葉片要仔細清洗乾淨；
2、保證採集的樹葉沒有被污染，不要採取路邊的樹葉，經過污染，反而對身體沒有好處；
3、採集回來的葉片要保持乾燥，以免發生黴變；
4、飲用劑量不要過大，過量飲用，反而對身體不好；
5、不要當成保健品，症狀已經消除，就不要再飲用了；
6、有過敏史的人慎用。
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