哈嘍大家好，歡迎收看本期的節目，我是你們的小可愛萱萱。説起養生，大家都有自己的一套方法。現在越來越多的人開始養生，一方面是為了健康，讓自己日常學習工作更有效率，一方面也是為了延長壽命，多活些年頭，多看看世界。所以，養生已經成為一個流行趨勢，出門帶保温瓶的年輕人越來越多。
説到壽命，大家都聽過長壽老人的故事。一位叫做馬巴高索的印度尼西亞男子，是世界上最長壽的老人，享年147歲。那麼，他的生活狀態是什麼樣的呢？保持壽命的秘訣又是什麼的呢？
據瞭解，老人的兄弟姐妹都已經辭世，四任妻子也不在人世，兒女都已經先他而去。這位被“死神”遺忘的老人，後來的生活，其實非常的孤單寂寞。在他90多歲的時候，他就準備好了自己的棺材，但是他又活了好幾十年。老人的身體一直還算硬朗，只是聽力不太好，吃飯走路都不需要別人照顧。
那麼，老人是以何種方式去世的呢？在生命的最後時期，老人覺得自己的生活太孤單冷清了，因此自己絕食一月，最終去世。有人採訪過老人。無意間聊到他的長壽秘訣，他説要保持一種耐心和樂觀向上的心態。在老人的人生中，他正是以這樣的心態來看淡人生的風風雨雨的，因此才擁有健康的身體和比常人更長的壽命。原來保持長壽的方法這麼簡單，真是沒想到。
萱萱給大家講述了一位長壽老人的故事，你們是怎麼看待這位長壽老人的秘訣的呢？歡迎在評論區積極探討！