一道簡單又好吃的家常菜，跟着做，鮮香滑嫩，太費米飯了

今天為大家分享的美食是：香菇炒肉，味道鮮美，營養豐富，一起來看看它的做法吧！

高蛋白低脂肪

香菇被稱為山珍之王，味道鮮美，香氣沁人，營養豐富是很多人的心頭之好，而且香菇還是一種高蛋白，低脂肪的營養保健品，所以我們在日常生活中需要多吃一些香菇，不僅滿足了嘴巴，也達到了很好的養生效果。

補充維生素

香菇菇中含有豐富的維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育，預防佝僂病能起到積極作用

抗流感

香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉變為維生素D，能促進兒童體內鈣的吸收，經常食用香菇對於增強兒童免疫力，預防感冒病毒也有良好的效果

好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！