香菜
香菜是人們最熟悉不過的一種調味蔬菜,又名芫荽,常用做菜品點綴或者涼拌佐料,香菜香味獨特,生活中很多朋友都不喜歡吃香菜。可它具有很高的營養價值,香菜可以泡水喝,具有消毒,解毒和抗氧化特性,還可以防止炎症,具有美白的作用。
黃瓜
黃瓜是生活中比較常見的蔬菜,很多人都喜歡吃黃瓜,特別是女孩子,因為黃瓜有美容減肥的效果。而且還具有很好的美容價值,已經成為一種新型的時尚的健康食品。
折耳根
折耳根的營養價值相對比較豐富,所含的魚腥草素以及魚腥草煎劑等物質,能有效地幫助我們增進我們機體的免疫功能。還含有一種叫做槲甙的物質,能夠幫助我們擴張血管,改善我們身體毛細血管的脆性,還具有非常好的鎮痛、止血以及止咳的功效和作用。
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