味道超讚孩子超愛的美食，補鈣益智養顏，真正的菜香不怕巷子深

這道菜就是爆炒魷魚須，這道菜不像常見的豬肉、牛肉吃的比較多，海鮮吃的人相對少，而像魷魚這種食材更是年輕人吃的多點，但是它的營養價值絲毫不差。

魷魚有很高的營養價值，有很好的滋陰養顏、補虛、降低身體的膽固醇濃度、調理血壓、保護自身的神經纖維等功效， 對於老年痴呆也有一定的幫助，非常的多效。

而這道菜對於老年人還是小孩來説都是非常不錯的食材，營養價值也是絲毫不差，冬季天冷家裏老吃大魚大肉也會膩，這時候做道這樣口感美味營養豐富的食物給家裏人吃更能很好的開胃吃的多吃的營養健康，有助於身體發育。