家長都知道孩子在成長過程中，不僅需要各種營養的補充，保證充足的睡眠也是在孩子的過程中是個不可缺失的部分，因為這樣有助於孩子健康成長，所以除了晚上睡覺時間，很多家長都會給孩子安全午睡。
午睡能讓人緩解上午所經歷的疲憊，也可以讓孩子讓在下午的學習中能更有精力，但很多家長不知道的是，其實午睡也有很多學問，如果沒有注意，可能也會威脅孩子的生命安全。
案例分析
軍軍今年6歲了是個很乖巧的男娃，因為父母工作的關係，所以從出生不久後軍軍就一直跟着奶奶生活，平時也會幫忙給奶奶做點簡單的家務活，奶奶對軍軍也十分疼愛，平時只要軍軍喜歡吃什麼都會買來給孩子吃。
這天中午，軍軍突然跟奶奶説想吃回鍋肉，奶奶聽到後一大早就從菜市場買了新鮮的豬肉回來做給軍軍吃，因為是喜歡吃的食物，所以軍軍吃的有點多，而奶奶看到孩子愛吃，也沒有忍住阻止，覺得竟然愛吃就給他吃，反正孩子也在長身體。
但可能是吃的太舒服，還沒吃完飯多久軍軍就喊困了，要去睡午覺，奶奶看到本來軍軍平時也有午覺的習慣，沒有多想就讓孩子去房間睡覺去了。
到了傍晚六點多，奶奶想去叫軍軍起牀吃晚飯，可是看了很多聲都沒有反應，於是就去搖醒孩子，還是一點回應都沒有，這是奶奶才發現不對勁，馬上帶孩子去醫院就醫。
到了醫院搶救後，大夫告訴奶奶，孩子可能再也不會醒來了，可能會一下子吃入太多的肉卡在喉嚨而在睡夢中國孩子不懂得換氣，一下子就沒調整過來，這樣的解釋讓奶奶心碎，原本是想着孫子好，沒想到會造成這樣的結果。
其實在生活中，這種事情很多家長都犯過，正常來説孩子午睡一定要在吃完午飯後，最好休息半個小時再進行午睡會比較好，所以對於孩子的午睡方面其實是需要很多家長注意很多事項的，不然會造成孩子健康的不利。
在孩子的午睡方面，家長要注意什麼問題？
1、 控制好時間
午睡時間睡太少太晚都不行，所以家長要在孩子從小就培養孩子的午睡時間，因為如果孩子中午睡太多，會影響晚上正常的睡眠時間，晚上睡眠太少，隔天在課堂上肯定會沒有精神，這樣對孩子的學習也會有一定的影響。
2、保持空氣流通
孩子的睡覺環境也是很關鍵的，在進入深入睡眠後，孩子正常會用鼻子呼吸，如果不能保證房間的空氣流通，也不利於孩子正常的呼吸，最好是要把窗户進行通風，讓室內空氣流通。
3、不要讓孩子吃飽就睡
中午吃完午飯後，一定要讓孩子休息一會，家長不要讓孩子吃飽飽的馬上就去睡覺，這樣也不利於食物的消化，最好休息一會再睡覺，這樣孩子的睡眠質量也會比較好。
4、讓孩子躺下睡
如果孩子經常趴在桌子上睡，會出現大腦出現缺氧的情況，長期來看會影響孩子的身體健康，還有一些孩子會用手當做枕頭讓眼睛受到壓力，這樣對眼睛也有一定傷害，所以要睡覺就要有好的睡覺姿勢，最好就是要讓去牀上躺下睡覺。
總結