許多的爸爸媽媽會發現，孩子到了睡覺的時候就會遇到很多的情況，也是爸爸媽媽頭疼的一個問題。有的寶寶會不想離開爸爸媽媽，所以希望爸爸媽媽哄着陪着自己睡；有的孩子睡覺前總要哭鬧一下，讓爸爸媽媽抱着邊走邊睡。一到睡覺的時間爸爸媽媽就頭痛。 那麼接下來我們就一起來看看怎樣才能夠讓孩子愉快地進入夢鄉吧。
1、如何培養好的睡眠習慣 孩子喜歡井井有條習慣，什麼都不發生變化，這樣才會讓他覺得有安全感。所以在孩子一出生，就要讓他形成定點睡眠的習慣。每個晚上，在同一段睡覺時間，把孩子放到同一個地方睡覺。 在剛開始的時候，可以陪伴在孩子的身邊，等到孩子睡着了以後再離開，這樣孩子就會覺得睡覺是一件快樂而又輕鬆的事情。這樣一來，慢慢的，孩子就會養成一個好的睡眠習慣。 2、睡覺前如何要讓孩子安靜下來 在晚上的時候，不要讓孩子在家裏到處亂跑，就算孩子要玩，也要讓他安靜地玩耍。在睡覺前保持一個比較平靜的心態有利於孩子睡覺，睡前還可以給孩子洗個澡。 有的爸爸媽媽感覺孩子玩累了就容易睡着了，實際上並非如你想的這樣，孩子如果太累的話有可能會睡不着，晚上還會做噩夢。
3、睡前一定不要吃東西 在孩子睡覺之前最好是不要給他吃零食，因為零食會容易長胖，對孩子生長髮育也不好。 4、睡覺前不要在牀上看電視 一些爸爸媽媽會和孩子一起躺在牀上看電視，這樣孩子對孩子睡覺可不是好事。孩子會想要把電視看完才睡覺，這樣就會拖到很晚。 5、讓寶寶拿着或抱着玩具入睡 讓孩子帶着玩具上牀，有玩具的陪伴，他會更有安全感，也會更樂意睡覺。
6、在牀邊放水瓶 有時候孩子為了晚一點睡覺，會故意找很多的藉口，比方説想要喝水，所以早點把水準備好，這樣他就找不到理由了。
所以，孩子的睡眠是非常重要的，正在為孩子睡覺發愁的你們不妨一試以上的方法，這樣就更能讓孩子能夠儘快進入夢鄉。