醫生忠告:立秋後少給孩子吃3種水果,容易積食脾虛,大人也不行

張倩這段時間心情一直不是很好,前段時間孩子奶奶從老家來城裏看孩子,帶了很多老家的特產水果,孩子奶奶對孩子特別好,孩子愛吃什麼都給孩子買,特別捨得花錢,孩子奶孃天天給孩子切水果吃,認為水果對身體好,孩子也是很愛吃,但沒過幾天孩子就上吐下瀉,也不愛吃飯了,去醫院檢查後發現,孩子太多吃了不該吃的水果,損傷了脾胃,如果不及時調養脾胃的話,孩子不僅不愛吃飯,也會影響孩子的發育。

醫生忠告:立秋後少給孩子吃3種水果,容易積食脾虛,大人也不行

孩子吃某些水果為什麼會影響脾胃?

兒科醫生稱:寶寶年紀尚小,各種脾胃功能未發育健全,再加上身體生長髮育較快,對營養物質的需求較強,有些屬性寒涼的水果或者酸性水果,長時間大量食用會損傷脾胃,導致脾胃的消化吸收能力下降,身體得不到足夠的營養供應,會造成小兒營養不良,就會影響生長髮育,一旦出現積食,就需及時就醫治療。

醫生忠告:立秋後少給孩子吃3種水果,容易積食脾虛,大人也不行

立秋後這3種水果少給孩子吃,家長要注意

1、屬性寒涼的西瓜

炎熱的天氣,大家都想吃西瓜,尤其是冰鎮的西瓜。但是西瓜屬於寒性水果,對於脾胃嬌嫩的孩子來説,有很大的傷害。家長在帶娃的時候一定要注意,不要給孩子吃太多。如果孩子經常吵着吃的話,也要懂得拒絕。另外家長平時吃的時候,也儘量避開孩子。

醫生忠告:立秋後少給孩子吃3種水果,容易積食脾虛,大人也不行

2、酸甜可口的菠蘿

很多孩子愛吃酸酸甜甜的菠蘿,家長也願意給孩子買這種水果,價格便宜又好吃,現在是菠蘿大量上市的季節,很多家長經常一買就是兩三個,但是菠蘿要少給孩子吃,菠蘿不僅是最常見的過敏原,同時菠蘿酸也很容易損害孩子的脾胃,吃多了會影響孩子的營養吸收與發育。

3、青棗

青棗紅棗等棗類水果對人的身體有滋補的作用,能夠幫助我們改善貧血,同時紅棗也有補益脾胃的作用,但是青棗對於孩子來説是相對較難消化的,這主要是因為孩子的脾胃發育不健全,過多青棗進入脾胃會增加脾胃的負擔,使孩子出現積食或腹瀉的問題。

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做好2件事,孩子脾胃好,趕走積食

(1)內調脾胃——乳氨酸多肽

調理脾胃除了少吃這些屬性寒涼或者酸性的水果之外,飲食宜清淡,油膩的食物要少吃,醫生建議日常生活中多補充乳氨酸多肽來進行內調,促進胃腸的蠕動,加快食物消化,快速調理脾胃,其中含有的大量鈣質,有利於骨骼和脾胃的發育,保證營養,使孩子長更高。

(2)外健脾胃——運動+按摩

多運動與按摩腹部是外部強健脾胃的好方法,日常生活中,吃完飯之後,帶孩子散散步或者稍微運動一下,也可以給孩子按摩一下腹部,促進胃腸的蠕動,加快食物消化和吸收,使孩子身體發育的更好。

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