生病不建議吃發物？哪些食品屬於“發物”？這4類一定要牢記

隨着生活水平的不斷進步，人們對於飲食有了更高的要求，可能有些人覺得身體不舒服或者是生病的時候，吃一些有營養的食物，更有助於病情康復，為身體補充所需營養。

但是如果身體的症狀比較嚴重的話，是不建議吃發物的，可能多數人都聽説過發物這個詞，但是對於哪些食物屬於發物卻並沒有一個明確的界定。

何為發物？

發物的種類有很多，而且不同的症狀所對應的發物也有很大的差異。總體來看，發物的定義就是容易促使病情發作的食物。

比如太過營養的食物，雖然説生病期間可以適當補充一些營養，但是營養滋補過剩的話，其實並沒有好處，可能會導致身體無法吸收營養物質，甚至還會加重身體的負擔。

除了營養過剩的食物之外，不同的症狀所對應的發物也有一定的區別，比如胃部不太好的人應該遠離辛辣刺激和生冷寒涼的食物，肝不好的人應遠離酒精和太過油膩的食物等。

生病不建議吃發物？

因為當人生病的時候，身體當中的很多功能和指標本身就處於異常的狀態，身體健康狀況比較脆弱，如果經常吃這些營養過剩或者是對於某些器官具有刺激性的食物，很有可能會加重病症，延緩康復。

所以當查出某些身體疾病的時候，一定要遠離發物，或許更有助於呵護身體的健康狀況，減輕身體的負擔。

哪些食物屬於“發物”？

熱性食物

像是牛肉、羊肉等，這些肉類食物具有滋陰養腎的效果屬於熱性食物。對於那些患有身體病變的人來説，如果平時經常吃這些食物，可能會導致大量的濕熱物質進入體內，不僅會影響身體健康，還會造成身體上火的情況，延緩病情的康復。

所以為了病情進一步好轉，建議大家遠離這些熱性食物，避免身體上火的現象。

影響氣血的食物

像是胡椒、辣椒、芥末等，這些都屬於影響氣血的食物。這些食物吃太多的話會導致氣血上行損傷皮膚表面脆弱的組織甚至出現眼底流血，鼻腔流血，胃出血的現象。

所以本身身體素質比較差或者是存在皮膚病變的人，應該主動遠離這些食物，以免經常吃會導致自身的症狀進一步加重。

高嘌呤食物

像是海鮮，動物內臟，各種肉類，啤酒等等都屬於高嘌呤食物。不得不承認，這些食物吃起來非常美味，但是如果經常吃的話，大量的嘌呤物質攝入到身體當中，會促使尿酸升高。

所以本身就患有高尿酸或者是患有痛風的人應該主動遠離這些高嘌呤食物，以免損傷身體健康，導致身體的功能進一步惡化。

寒性食物

所謂寒性食物主要是因為其中含有大量的寒性物質。如果攝入到身體當中的話，這些寒性物質容易堆積在人的脾胃當中，影響脾胃功能的運轉，還可能會造成體內濕氣過重的情況。

像是雪梨、西瓜、海鮮等等都屬於寒性食物，所以為了健康着想，希望你能夠選對食物。

生病的時候不要吃發物，瞭解了哪些食品屬於發物，科學合理飲食才是最佳選擇。注意飲食規範性合理性，不能吃刺激性強的食物，通過科學合理飲食獲得健康才是最好的，所以千萬不能忽視。