慢性支氣管炎疾病的四種預防方法

近幾年,隨着環境的惡化,世界上很多人都患上了支氣管炎這種疾病,很多國家目前都開始對這種疾病重視起來,越來越多的患者開始瞭解支氣管炎疾病方面的知識。下面就給大家介紹一下慢性支氣管炎疾病的四種預防方法:

招一:預防過敏,少吃魚蝦發物

性支氣管炎患者應該避免有害粉塵和氣體的刺激。空氣中有些粉塵和氣體能引起支慢性支氣管炎發作,如棉花纖維、發黴的穀物粉塵、含有蟎蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩,掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原,飲食上少吃魚類,尤其是帶魚、黃魚,還有蝦、蟹等,多吃些新鮮蔬菜、水果。

招二:開窗換氣,室內保持空氣濕潤

測定,深秋時節不常開窗換氣的室內,每立方米空氣中細菌總數可多達9000~15000個,而經常通風換氣的室內,每立方米空氣中的細菌總數只有1500~4000個。因此,室內經常通風換氣是預防老慢支復發的重要措施。室內空氣濕度相對較低時,必須適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等),使空氣濕度達到60%左右。

招三:防寒保暖,別讓感冒露頭

好防寒保暖,遇到氣候驟變時,及時添衣,嚴防受涼。寒潮到來時最好不外出,以減少不利氣候對人體的影響。處於病情緩解期的患者,可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射,減少感冒發生,減少急性發作次數。

招四:耐寒鍛鍊,試試冷水洗臉

病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱,抗病能力下降。因此,患者首先要加強耐寒鍛鍊。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以後可用手摩擦頭和麪部,每次5~6分鐘,可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。並進行適當的體育活動,如散步、做體操、打太極拳等。

上四項內容就是對慢性支氣管炎疾病的四種預防方法這個問題的詳細介紹,相信廣大讀者朋友們看了以後都已經有了一定的瞭解了吧,希望對大家有所幫助。在瞭解了以上知識以後,生活中一定要做好預防,不給支氣管炎疾病發病的機會。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 782 字。

轉載請註明: 慢性支氣管炎疾病的四種預防方法 - 楠木軒