女人愛美，3種食物不可少，幫助消化，排毒清腸，呵護子宮健康
説起無花果，可能大家平時聽得比較多，但吃得比較少，無花果是一種低脂水果，含有大量的纖維素，女性多吃它有潤腸通便的效果，減肥期間可以多吃它，除此之外，無花果還含有多種微量元素和維生素，有助於增強身體的免疫力和抵抗力，對於女性的子宮健康也有一定的好處。
茭白味道鮮美，營養價值較高，清濕熱，解酒毒，催乳汁，補虛健體，利尿止渴，還能軟化皮膚表面的角質層，使皮膚潤滑細膩，肉質鮮嫩。
一些女生在來大姨媽時，經常會感到自己的下腹比較疼痛，並且月經量也比較少，還有嚴重的血塊。這時不妨吃上一點花生，花生不僅可以補氣養血，還能促進血液循環，加快血液流動速度，幫助排出子宮內的污血。