脂肪肝作為一種現代人，經常會出現的一種富貴病，已經被越來越多的人所熟悉，所認知，患上脂肪肝之後，我們一定要多注意清淡的飲食，而且在生活中有一些保健的食品，我們可以多吃一些，脂肪肝喝什麼茶最好？推薦這3種茶，很多人都愛喝。
一般來説，脂肪肝患者適宜飲用以下幾種茶：
1、枸杞茶。枸杞具有較高的藥用價值和食用價值，具有防老抗衰、養血明目、護肝補腎等功效。枸杞茶，則是枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝制而成的。有研究表明，只要堅持飲用枸杞茶就能幫人體起到護肝及防治脂肪肝的作用。
2、綠茶。綠茶是我國一種主要茶類，含有豐富的茶多酚，能夠調節血脂和膽固醇，還能提高肝組織中肝脂酶的活性，降低過氧化脂質含量。不過，並不是所有人都適合喝綠茶的，脾胃虛弱的人喝了之後很容易導致脾胃的不適。
3、佛手花茶。佛手茶的顏色是黃綠清澄明亮的，香氣馥郁幽長，滋味醇厚、回味甘爽。並且，它還具有開胃健脾、減肥、降血脂等功效，是一種名貴茶葉。用5克佛手花和2克綠茶一起沖泡，不僅茶香濃郁，喝起來滋味無窮，還能起到保肝護肝的作用。
不過，任何的飲食輔助治療不是一時三刻就能起效的，一定要堅持飲用。
現在很多人都喜歡抽煙，而且抽煙越來越年輕化，想要預防脂肪肝的方法之一就是不抽煙或者是少抽煙。並且，很多人都因為工作的原因，飲食很不規律，有時候暴飲暴食，有時候到點也不吃東西，這樣都很容易提高患脂肪肝的幾率。因此，要規律三餐，千萬不要餓一餐飽一餐。平時還要注意多運動，多做一些體育鍛煉，例如慢跑、打籃球等。除此之外，還要注意維持理想的體重，不吃或者少吃油膩油炸的菜，多吃蔬菜水果，多喝水，要養成良好的飲食習慣。
希望通過以上小編的介紹，大家都能夠對於健康方面的知識有一定程度的瞭解和掌握，有些養生的方法，雖然看起來比較的麻煩，需要耗費一定的時間和空間，但是堅持的時間久了，就會給大家一些想象不到的功效，所以我希望大家可以堅持。