冬季氣温下降，病毒處於活躍期，加上室內空調室外寒風，室內通風差，人的抵抗力一下降，發熱就很容易找上門。所以，冬季一直是感冒發熱的高峯季節。那麼，日常生活中經常聽到的有關發熱的謠言，你中招了幾個？
1、發熱要靠捂？
關於發熱的謠言，流傳最廣泛的莫過於“捂汗”的操作，無論在急診還是發熱門診，發熱病人在就診時往往穿得裏三層外三層，尤其是老人或者孩子，家屬可能還在外面蓋一層棉被，生怕漏出一點皮膚着了風。
其實捂汗的操作是非常不可取的，尤其是在高熱的時候，厚衣服捂着，不但汗出不來，還嚴重影響了皮膚散熱，加重高熱。尤其是體温調節中樞發育不完全的兒童和已經退化的老人。正確的做法是，只要是沒有畏寒寒顫，四肢不冰冷的發熱病人，都應該敞開衣服，增加皮膚跟環境接觸，並採取物理降温的方式，使體温發散出來。
2、酒精擦浴效果好？
酒精蒸發的時候，的確可以帶走體表温度，加速散熱，起到加速降温的作用。但是酒精擦浴也有很多副作用，尤其是小朋友，皮膚薄嫩，加上發熱時血管擴張，酒精很容易被吸收，引發皮膚過敏甚至酒精中毒。所以對於兒童，我們是不推薦酒精擦浴的，但如果體温＞38.5℃，吃了退熱藥還不能退熱，那麼可以嘗試，但需要稀釋，比如1000ml温水中加20～30ml酒精，擦拭大動脈搏動處。
3、發熱對身體有害，必須立馬退熱？
發熱其實並不是一種病，發熱是人體對疾病的反應，是人體對於入侵的病原微生物一種自衞的表現，代表體內的免疫系統激活了，正在跟病原體作鬥爭，所以，發熱是機體正常的防禦反應，通過發熱可以殺死一定的病原體，可以使部分病原體的活性、致病力減弱。
4、發燒會燒壞腦子？
研究表明，腦細胞可以承受的高温達41.6℃，超過這個極限才會損傷腦細胞，而單純的發熱，並不會燒壞腦子，因為機體有很好的散熱機制，體温上升後，體温調節中樞就會開始工作，讓體温下降。臨牀上確實有一些發熱會影響到神經系統，比如腦炎、腦膜炎等引起的發熱。
5、發熱了要立即吃退熱藥？
理解了發熱的原因，就知道發熱是自身正常的免疫反應，對於不超過38.5℃的低熱，尤其是免疫力健康的成年人，不需要立即服藥，不需要要求體温立刻下降到正常。只需要物理降温、多飲温水，靜待機體免疫力自然修復即可。
6、發熱了要先吃抗生素？
不是所有的發熱，都需要抗生素，只有經過抽血化驗證實是細菌引起的發熱，才需要應用抗生素，而由病毒性感冒引起的發熱，或者其他疾病導致的發熱，不需要應用抗生素。所以一旦發熱不退，需要到醫院讓醫生診斷，不可盲目服用抗生素，以免產生副作用和抗生素濫用。
本文由中國科普作家協會醫學科普專委會主任委員王韜進行科學性把關。
“達醫曉護”供稿
（來源：科學闢謠）