對於許多女性來説，常常忙於工作，而且長時間的坐在電腦面前，可能飲食上就不規律了，而且可能忙的連護膚都沒有時間，時間一長的話，可能會造成皮膚越來越差，生活中，女人要對自己好一些，特別在飲食和護膚這方面，才能使自己變得更好。
小編今天要給大家推薦一款美食，就是魚泡，提起魚泡，可能許多人並不把它放在眼裏，但是它可以幫助我們很好的滋補養顏，屬於女性美容養顏的最佳食物，可能隨着年齡一天天變大，身體的代謝能力就會變差，特別是膠原蛋白會流失，這個時候，一定要好好的補充膠原蛋白，才能使皮膚變得細膩。
魚泡裏面恰恰就含有大量的膠原蛋白，經常食用的話，可以幫助我們及時的補充膠原蛋白，衰老也是會慢人一步的。而且還可能讓皮膚變得光滑飽滿，讓皮膚有彈性，又水靈，魚泡裏面還存在一些人體所需要的微量元素，有利於身體的健康。
大家不妨可以選擇爆炒魚泡，儘管説做法簡單，但是口感真的不錯，我們準備好需要的材料。起鍋後，先把橄欖油倒入鍋中，等到油温差不多的時候，把生薑放進去，香味也是會四射的。緊接着把焯水的魚泡放鍋中，放上八角，選擇大火進行炒，可以讓調味料香味融入到魚泡裏面，口感更佳。