冬天很冷,媽媽想給孩子吃水果又怕受凍,可以蒸一蒸嗎

冬天到了,又是不少寶媽焦慮的時節。害怕寶寶感冒,害怕寶寶受凍,連吃的也害怕吃錯拉肚子。

於是,很多寶媽就會選擇把東西熱了給孩子吃,可有些家長就容易關心則亂,有些東西,可不能熱了吃啊。

這不,就有一個事件,需要引起家長朋友的注意了。

冬天很冷,媽媽想給孩子吃水果又怕受凍,可以蒸一蒸嗎

小文每到冬日來臨時,就特別容易緊張。她總是擔心因為天氣不斷變冷,孩子就容易生病。為此,她給孩子買了很多厚衣服,保暖的同時,還專門準備各式各樣水果,以補充維生素,增強寶寶的抵抗力。

小文的孩子特別喜歡吃水果,有的時候,甚至連飯都不吃,拿着水果當飯吃。小文當時只是想,水果含有豐富的營養,多吃一些也沒有什麼事兒。

可她又擔心冬天天涼,水果性寒,吃多了容易傷胃,就想,把這些水果放到籠屜裏蒸一蒸,然後拿給寶寶吃,是不是會更好?

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但是這樣做了沒多久,她的寶寶竟然開始發起燒。其他小孩健健康康,而自己精心照顧的孩子卻生了病,讓小文心痛的同時又疑惑。

她把孩子帶去醫院檢查,卻被醫生訓斥:冬天要給寶寶吃熱水果?吃了不如不吃。

這是因為,蒸熟的水果,營養早已經流逝,吃了也沒有營養可補。而且,過多的吃水果,容易造成寶寶積食和消化不良,長此以往,就容易造成上火發燒這樣的事件。

那麼,到了冬季,在給寶寶吃水果的時候,究竟注意哪些事情?

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第一,選擇合適的水果

寶寶的腸胃與成年人不同,因為腸胃發育不完全,稍稍不注意,很容易造成傷害腸胃的事故。因此給寶寶選擇水果,就不得不令各位寶媽寶爸引起重視。

選擇水果時,一定要儘量排出一些寒性的果品,比如甘蔗,梨,火龍果等。選擇一些平性或是熱性的水果。

葡萄作為一種富含豐富維生素的水果,因為甘甜和水分足,很受小孩子的喜歡。且葡萄有利於補氣血、養肝腎、治咳嗽、通小便,以及補充體力,預防失眠,特別適合消化功能弱的寶寶。

如果還想要選擇其他的比較温和的水果,還可以選擇山楂、桂圓和橘子。

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第二,注意合適的時間段

寶寶吃水果的時間也是要分時間段的。像小文這種,讓寶寶吃水果而不吃飯的行為,確實十分不妥。

正餐是寶寶保持發育和成長的重要一餐,不能因為寶寶不吃而選擇妥協,正餐保證了,才能説補充其他的營養。

給寶寶吃水果,最好不要選擇飯後這段時間,因為寶寶脾胃弱,消化更是不能比成年人。一般選擇的時間段,應該選擇上午十點,這個時候,正是寶寶消化功能最好的時間段,水果所富含的營養也很容易被吸收,且不會與吃飯的時間點發生衝突。

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第三,數量要合適

很多父母沒有對寶寶吃水果的數量引起重視,他們認為水果有利於補充維生素,保持寶寶的健康,卻往往忽略了一個度。

我們院子裏一家住户,在年前就發生過一件事,因為寶寶喜歡吃橘子,寶媽就買了很多橘子放在家裏。

誰知道一個下午,寶寶一個人就把一袋橘子吃完了。一開始,爸媽並沒有引起重視,覺得雖然吃的有點多,但水果這東西又沒有壞處,也就只是給寶寶喝了點水。

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結果到了晚上,寶寶就拉肚子送進了醫院。

所以,家長一定要注意給寶寶吃的水果的數量,不能少卻也不能多。

讀到這裏,各位寶媽寶爸們是否已經開始注重起這個問題?為了寶寶的健康,請各位父母收藏起來吧

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