祛濕新聞

苦瓜具有排出濕氣的作用，經常吃苦瓜具有清熱解毒的功效，而且具有止癢的作用，苦瓜的營養價值高，能幫助治療高血壓及糖尿病，可以將血糖維持在正常範圍內，比較適合肥胖人羣食用，苦瓜不僅營養價值高，苦瓜還具有治

雞蛋和它才是天生一對，每週吃1次，祛濕健脾胃，食慾也增強了雖説假期剛過，但市場上還是很熱鬧，一日三餐都少不了買買買，一大早走到菜市場，在一個比較偏的角落裏，一位上了年紀大媽的菜籃裏裝有葛根還有兩把辣椒

百病濕為首，濕氣入體會導致各種各樣的疾病出現，一説起祛濕，大家就搞“一刀切”結果越除濕氣越重，還會傷了脾胃。其實濕氣分很多種，最常見的就是寒濕和熱濕。那麼寒濕的人和熱濕的人都有什麼樣的表現呢？寒濕的人

談到濕氣，大家都不陌生。日常生活中，很大一部分人的體內都有或多或少的濕氣。若是控制得當，到不成大礙；若是放任之，則麻煩找上門！因而，去除濕氣是一件非常重要的事！迴歸生活，有心人就能發現：祛濕“好幫手”

茯苓是一種養生價值高的食材，俗話説“一兩茯苓一兩金”。對於體弱多病的人羣，適當用茯苓泡水喝，能夠增強身體抵抗力和免疫力。在古書《本草綱目》中寫道“茯苓氣味淡而滲，其性上行，生津液，開腠理，滋水源而下降

茯苓是很好的東西，日常用起來，不僅能美白，還能養頭髮，它是《神農本草經》的上品藥，很厲害。《紅樓夢》裏也專門講過它，廣州的官員不遠萬里把它送到賈府中，供女孩子美容養顏。明代的《本草品彙精要》上記載：“

濕氣重的6個表現，若是你有其中2-3種，那就是體內濕氣重了1、睏乏無力，早上不想起牀，怎麼睡都不夠；2、頭髮油膩，需要一天一洗，脱髮越來越嚴重；3、皮膚油光，面部起痘；4、體重逐年增加，虛胖

石斛的生長髮育緩慢，葉片面積小，光合強度低，對温暖、濕潤的氣候條件要求十分嚴格，因此野生石斛瀕臨絕跡。相比石斛，金釵石斛花更是彌足珍貴，約100克石斛才能採收1克金釵石斛花，可謂真正的百裏挑一。鐵皮石

現在正處於雨季，很多地方都很潮濕。潮濕的環境容易導致人身體濕度過高，使人感到疲倦、四肢無力、食慾不振、更有一些容易出現濕疹的情況。對於祛濕，中醫認為，吃一些具有祛濕、作用的食物是可行的。下面是一些中醫

夏天需要多吃“祛濕湯”，一週喝3次，祛濕驅寒，面色紅潤氣色好！許多的人年紀大了就都會有風濕病，一旦犯病的時候身體的部位就很痛，甚至需要去吃止痛藥來緩解。那其實是因為身體裏面的濕氣太重了，大部分的原因都