雨+雨夾雪+降溫8℃！冷空氣逼近，注意這些事

今天（10月9日）起

新一股冷空氣將影響北方大部地區

多地將重新整理今年下半年以來氣溫新低

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霧+雨雪+降溫+冰凍

受冷空氣影響，今天后半夜到明天早晨，保定、雄安新區、廊坊的部分地區有霧。

明天夜間到11日白天，張家口、承德、唐山、秦皇島、保定西北部有小雨，其中壩上地區有小雨轉雨夾雪。

12-15日受降水和冷空氣影響，氣溫下降4～6℃，局地下降8℃，15日後溫度緩慢回升。

12-16日北部有霜凍，壩上地區有冰凍。

未來三天具體預報

今天夜間，全省多雲。

明天白天，張家口西部多雲轉陰有小雨，石家莊、滄州及以南地區陰，其他地區多雲。

明天夜間到11日，張家口、承德、唐山、秦皇島、保定西北部陰有小雨，其中壩上地區有小雨轉雨夾雪，其他地區多雲間陰。

11日夜間到12日，南部地區多雲，其他地區多雲轉晴。

“秋凍”並不適合所有人

俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”。“秋凍”並不適合所有人，一是所處的地域環境氣候差異較大，一是不同個人的身體素質不同。一般老人和小孩抵抗力較差，不宜秋凍；有心腦血管疾病、呼吸系統疾病的人群不宜秋凍；體質偏弱者，胃腸道疾病以及骨關節疾病的人群也不宜秋凍。

一般情況下，當環境溫度在18℃到25℃時，人體感覺比較舒適，在“春捂秋凍”的時候，人們需要在衣、食、住、行方面都要備加註意，正確掌握的養生之道。

飲食葷素搭配，適當進行體育鍛煉，保持良好的心態，所以健康人群也一定要注意“凍”得適度。順應天地之氣，四季更替之序，洞悉人體陰陽變化，合於養生之道。

各市具體預報

關心天氣更關心你，請做好個人防護

來源：河北日報

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來源:燕趙晚報