這裡就透過一道菜來幫助孩子，這道菜就是玉米粒炒肉，玉米粒跟肉末相信大家並不陌生，都是我們日常生活之中非常常見的食物，而這兩者搭配卻是孩子護眼的利器，對於孩子的身心發展也有著很大的幫助。
玉米本身口感清脆，而肉末也是非常的鮮嫩可口，玉米粒搭配肉末在一起不僅好吃營養價值也是相當的高，玉米本身含有豐富的膳食纖維、維生素，而在日常生活因為人們長期的不健康生活往往導致體內毒素堆積，而玉米粒能夠加快毒素排出，同時能夠有效提升免疫力，保護我們的視力。
肉末含有豐富的蛋白質，更容易被消化吸收，因此無論是老人還是小孩多吃對身體健康都是相當有幫助的，而做法也是相當的簡單便捷，對於我們日常生活能夠給予很大的幫助，同時對於身體健康來說也是非常的好。
而食療是很多人會忽視的一個點，但是它恰恰是滋補養生的好方法，對於我們的身體健康來說，大補的那種營養品對於這種天然的食療方法來說，後者往往更好，因此家長可以適當做給孩子吃，對於孩子身體健康也是相當不錯的。