這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

因為疫情的影響,中考和高考都推遲了一個月,這一個月雖然給了孩子們緩衝時間,但也無形加重了孩子們的壓力。

在這樣的壓力之下,給孩子補腦就顯得格外重要了,這不僅能夠加強孩子們的記憶力,也能夠讓孩子們精神更加放鬆。

這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

所以這時,作為家長的我們就應該想辦法多給孩子們弄一些補腦食品,就像核桃之類的。

不過說起補腦,核桃可不是最補腦的,它才是真正的“補腦之王”,孩子多吃記憶力飛漲。

小編所說的“它”,指的就是

魚頭

,而要說最適合補腦的魚頭做法,那肯定就是魚頭湯了,而且必須是用大頭魚做的魚頭湯,下面小編就給大家分享一下做法。

這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

【食材】

鱅魚魚頭(大頭魚)、小蔥、生薑、料酒、水豆腐

【做法】

1、首先,將大頭魚頭清洗乾淨,洗好之後用刀切成大小適合的塊狀(建議切大一些),接著

將魚頭塊放入盆中,倒入適量料酒,放一些薑絲攪拌一下醃製15分鐘備用

。接著將小蔥、生薑清洗乾淨,小蔥切蔥花,生薑切絲備用。

這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

2、將水豆腐放入清水中浸泡稍微清洗,洗好之後拿出,用刀切成小塊備用。

這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

3、開火起鍋,往鍋裡倒入少許食用油,將油燒熱後,

把醃好的魚頭塊放入鍋中煎炸,將兩面稍微炸至變色。

這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

4、接著就往鍋裡倒入足夠開水

,然後蓋上鍋蓋大火燒開,水開後將水豆腐下入鍋中,調成小火繼續加熱,等魚湯再次燒開後,撒上食鹽、雞精,最後再把蔥花放入鍋中,就可以關火裝盤了。

這美食才是“補腦之王”,比核桃效果還好,孩子多吃記憶力飛漲

【文末小貼士】

煮湯前一定要將魚頭煎炸一下,這樣湯汁會更快變白;加水一定要加開水,開水也是魚湯奶白的秘訣。

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