中青報·中青網記者 夏瑾
因為工作需要，許小瑋經常長時間坐在電腦前，前不久，她覺得眼睛又幹又澀，很不舒服，便去醫院問診，發現自己得了乾眼症。
“乾眼症是當代人的常見病。”岐黃學者、中日友好醫院眼科主任醫師金明對記者說。“乾眼與用眼不規範有大關係。正常情況下，眼表有一層淚膜，可以保持眼睛晶瑩明亮，但如果過度使用電子產品、長時間佩戴隱形眼鏡、化妝不當或受環境刺激等，淚膜的穩定性就會受到影響，出現眼乾、眼澀的症狀。”
金明舉例說，正常情況下，眼睛在1分鐘內至少有10～15次眨眼，但如果長時間使用電腦，眼睛可能幾分鐘都不眨，這樣淚膜就會很快蒸發，眼睛就會覺得乾澀。
得了乾眼症，應該如何治療呢？金明告訴記者，對於過度用眼引起的輕度乾眼症，應注意不要長時間閱讀，至少每隔半小時休息一下，可以做幾次用力擠眼的動作，讓淚膜重新鋪覆在眼球表面。伴有視疲勞的乾眼症可以使用灸燻法，比如艾灸、雷火灸等，或者貼敷法，例如蒸汽眼罩等，以改善眼部供血，緩解眼肌痙攣。
此外，有些女性在化妝時可能使化妝品進入眼內，從而引起眼睛刺激症狀，導致輕度乾眼症發生。這時應暫停使用化妝品，待乾眼症狀減輕後再使用，並注意化妝的方式方法。
金明向記者推薦了一款代茶飲，可以緩解輕度乾眼症和視疲勞：在茉莉花茶中加入杭菊花、枸杞子和炒決明子，用開水沏泡後，放置桌面，先用藥茶的熱氣燻蒸眼睛，這樣可以加速眼部血液迴圈，鬆弛眼外肌，等到藥茶涼一些就可以飲用了。杭菊花可清肝明目，枸杞子既養五臟，又增淚液，炒決明子有疏肝明目的作用，飲用代茶飲是很好的保養眼睛，減少眼睛乾澀的方法。金明特別提醒，雖然熱氣可以促進眼部血液迴圈，但不要用熱毛巾貼敷眼睛，避免燙傷。
“一般來說，只要保證正確用眼，治療乾眼症並不困難。”金明說，“但臨床也有一些難治性乾眼症，例如頑固性結膜炎、過敏或蟎蟲感染、免疫性疾病等引起的乾眼。患者因不規範用藥、亂用藥和長期用滴眼液造成瞼板腺功能障礙，從而損害了淚膜的穩定性，這樣導致的乾眼症很難治癒。”
金明介紹，在乾眼症的臨床治療中，大部分現代醫學都會使用眼藥水，但實際情況是，“越滴眼藥眼睛越幹，眼睛越幹越想滴眼藥。”其實，中醫有獨特的外治法可以治療重度乾眼症，例如藥燻法，也就是中藥超聲霧化，避免了眼內用藥，在臨床上也有顯著療效。
中藥超聲霧化治療乾眼的原理是，用超聲波將藥液霧化，形成霧化分子，再經霧化裝置彌散至眼表和眼周，燻蒸20分鐘。中藥超聲霧化能夠維持或恢復淚膜的穩定性，減少結膜囊用藥反覆沖刷淚膜，讓淚膜恢復穩定性，改善區域性微環境和乾眼症狀，對治療頑固性結膜炎伴有乾眼、免疫性疾病伴有乾眼、蟎蟲感染或過敏伴有乾眼具有良好療效。
來源：中國青年報客戶端