對身體很好的3類食物，不妨常吃，利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿

對身體很好的3類食物，不妨常吃，利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿

水蘿蔔味辛、甘、性涼，入肺、胃經，具有消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒的功效，主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等症。

蜂王漿是蜂王的食物，營養價值比蜂蜜還要高出許多，可以促進卵巢雌激素的分泌，延後絕經的產生，有效改善更年期症狀。

小赤豆性平，味甘、能利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、減肥美容的作用。對心臟病、腎病和水腫患者均有益。