痰溼新聞

說到陳皮，大家都非常熟悉，它實在太好用了，喝茶的時候，可以放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。老人們常說，“一兩陳皮一兩金”

痰是人體內沒有用的津液的堆積，是水谷精微在代謝過程中的一個半成品，會從呼吸道排出來。溼是體內的水液不能正常發揮它的作用，體內的水一定要是動的。都說女人是水做的，確實如此。我們人體的細胞實際上就

養生進補貴在“通”，進“補”方式方法不對，有可能越補越上火！如何合理進補，首先得先搞清楚身體狀況，讓身體氣血流暢，才能補得有效果！翟雙慶 主任醫師北京中醫藥大學胖人、反覆感冒、久病不愈的人，可能是體內

喝水都長胖？那可能是“痰溼”在作祟，生活中有部分人喝水都能長胖，這其實跟自己的痰溼體質有關。短時間內的痰溼雖不能致病，但若長期得不到調理就容易誘發各種疾病，嚴重者甚至會縮短患者的壽命。老一輩人常有“百

如果溼氣沒有祛除，長期滯留在人體內，會怎麼樣？答案是逐步凝結成痰——人體內液體逐漸蒸發、凝練、最後形成粘稠狀物質，也就是“痰溼”。那麼，痰溼究竟有什麼影響？痰溼生，百病找先來自測自己是否屬

愛出汗的人很常見，一般多以為是氣虛， 我用一個我治療過的一個病例來告訴你，愛出汗，不一定是氣虛，還可能是痰太多。有一次，一位40多歲的女病人經熟人介紹找到我，她身體偏胖，說大概3個月之前，有一回患上感

痰溼體質人群應該要做好各方面的調養工作，痰溼體質的人群堅持喝菊花泡茶，能夠改善痰溼體質，能促進溼氣的排出，並且具有消食養胃的功效，同時也可以有效預防心腦血管疾病，痰溼體質的人群應該要做好飲食結構的調整

伴隨著現在的生活水平，人們的飲食習慣的變化，不少人深受脾胃問題的煩惱。很多人並不瞭解脾虛痰溼體質是什麼？中醫認為，身體的脾有著運化水溼的作用，假如這時候脾胃運轉出現了問題，不能代謝運轉，身體積

　　（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）本文理論依據：《金匱要略》、《中藥學》你好，我是中醫人，文君然。我常常想，我們中國人是幸運的。因為，我們有幾千年的中醫臨床

說到陳皮，大家都非常熟悉，它實在太好用了，喝茶的時候，可以放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。老人們常說，“一兩陳皮一兩金”