萵筍新聞

文|小顏媽咪。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）曾經我以為我可以一直做媽媽的孩子,過著衣來張手飯來張口的生活。但是當寶寶來到我生命的那一刻，我發現原來我也會不自覺地關心我的寶寶

皮膚乾燥是很多人皮膚出現的一個問題。皮膚乾燥在營養學上往往是因為缺乏維生素A、蛋白質和必需脂肪酸，尤其是維生素A。如果維生素A缺乏，會造成皮膚過度角質化。什麼叫過度角質化?如果一個人缺少維

皮膚乾燥是很多人皮膚出現的一個問題。皮膚乾燥在營養學上往往是因為缺乏維生素A、蛋白質和必需脂肪酸，尤其是維生素A。如果維生素A缺乏，會造成皮膚過度角質化。什麼叫過度角質化?如果一個人缺少維

春天多吃這菜，2塊多1斤，清腸排毒，瘦出小蠻腰，失眠消失了這菜就是香萵筍，又叫紅皮萵筍，聞著有糯米的清香，口感脆嫩多汁，2塊多1斤。我家喜歡吃香萵筍，就是喜歡它的清香和口感，經常買來換著新花樣吃，有時

文|小顏媽咪。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）曾經我以為我可以一直做媽媽的孩子,過著衣來張手飯來張口的生活。但是當寶寶來到我生命的那一刻，我發現原來我也會不自覺地關心我的寶寶

萵筍和它一起炒，增進食慾，強壯身體，降糖降壓，早食早好。萵筍亦藥亦菜，營養豐富，口感脆嫩鮮美。萵筍的莖葉中含有萵苣素，其味苦，它可以刺激胃液分泌、促進消化、增進食慾。萵筍的煙酸含量較高，它可以增強胰島

現在越來越多的人每天面臨很大的壓力，導致失眠多夢，嚴重的還會吃安眠藥，但“是藥三分毒”，不妨從飲食上開始調理。2月碰到這菜別猶豫，多做給家人吃，釋壓促睡眠，一覺睡到自然醒！那就是萵筍了，很多人一定都不

木耳可以把殘留在女性人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。木耳本身含有非常份豐富的蛋白質，我們知道蛋白質是滋養皮

導語：萵筍這樣做、營養豐富又美味，大人小孩都喜歡，端上桌几分鐘就被清盤了，你知道怎麼做出好吃的萵筍嗎？孩子生出來的時候，家長們就開始為孩子們的飲食起居想著怎麼弄才好，尤其是寶媽傳遞，寶媽們更是操心孩子

大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長