萵筍新聞

在這個季節，最容易引發過敏性鼻炎，其實萵筍就可以幫到大家，一起來看看萵筍的功效吧~萵筍是營養科醫生經常推薦的春天“千金菜”。中醫認為萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效，

在這個季節，最容易引發過敏性鼻炎，其實萵筍就可以幫到大家，一起來看看萵筍的功效吧~萵筍是營養科醫生經常推薦的春天“千金菜”。中醫認為萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效，還助

 來源/養生每日推送最近天氣一天比一天熱，夏天又到了。一到夏天，大家都想吃點清爽的東西。可是像冰飲料之類的食物，喝多了吃多了又不健康。有沒有既清新爽口，又健康養生的食物呢？還真有，比如——萵筍

二十四節氣的“穀雨”是春季的最後一個節氣春天踏上了歸程夏天在來的路上。隨著氣溫的逐漸升熱雨水增多人們容易犯困和感冒。所以為了自己的身體健康飲食上要多吃富含維生素C的水果和蔬菜維C不僅可以提高免疫力還起

萵筍，為菊科，屬一年生或兩年生草本植物。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。萵筍主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。具有開通疏利、消積

作者：徐徐美食記陽春三月，春暖花開，這時除了野菜以外，還有很多時令蔬菜都“爭相上市”呢！雖然有了大棚種植，很多蔬菜一年四季都能吃到，但是無論是從營養，還是口感上來說，當季蔬菜都是最好的。而且當季蔬菜的

春天，女人多吃這菜，分享4種做法，補充維C營養足，皮膚白氣色好。陽春三月，氣溫變暖，雨水增多，這個季節的萵筍也正是最鮮嫩的時候，現在吃它正當季，營養足口感好。萵筍本身自帶清香，讓人清新有食慾，萵筍不僅

之前網路上有一篇文章表明：萵筍內含有芳香烴羥化酯，對於肝癌、胃癌有預防作用，也可緩解癌症患者放療或化療的副作用，是一種“抗癌蔬菜”。 自此萵筍是抗癌菜的話題就這樣被開啟，但萵筍真的能抗癌呢？ 萵筍真

驚蟄是春季的第三個節氣，也是仲春時節的開始。天氣逐漸回暖，萬物開始生長，但氣溫變化比較大，乍暖還寒，時燥時潮，極易引起感冒，隨著季節的變化，我們在飲食上也應做出相應的調整，重視養生才能遠離疾病。驚蟄時

早春，寧可不吃肉，也要吃這5種“高鉀”素菜，解春困，精力充沛。早春乍暖還寒，“倒春寒”冷空氣來襲，這個時候人會容易感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，做事情總是提不起精神，這其實就是“春困”的表現。由於早春溼氣