經常吃冷飯,不僅能夠幫助降低血糖,還能維持腸道健康?真相來了
“我就沒見過吃米飯吃去世的!”“我苦了這麼多年,老了還啥都不能吃,這樣活著有意思嗎!”劉阿姨在年初被確診為糖尿病,之後為了控制血糖一直不敢吃主食。偶然的機會下,在電視上看到人家說吃冷的米飯不會引起血糖
“我就沒見過吃米飯吃去世的!”“我苦了這麼多年,老了還啥都不能吃,這樣活著有意思嗎!”劉阿姨在年初被確診為糖尿病,之後為了控制血糖一直不敢吃主食。偶然的機會下,在電視上看到人家說吃冷的米飯不會引起血糖
目前,胰島素是降糖作用最強的藥物。然而,很多糖尿病病友用著胰島素,血糖還是不達標,空腹血糖經常超過7.0mmol/L,或餐後2小時血糖超過10.0mmol/L。這可能與以下4個糖尿病治療誤區有關,建議
世界上每 10 個人就有 1 人患糖尿病,每 5 秒就有 1 人死於糖尿病。從 2011 年到 2021 年的 10 年間,中國的糖尿病患者也從 9000萬增加到了 1.4 億,增加了 55.56%,
冬季,不僅血糖容易高,還波動大。為了應對這個難題,本文教你3招,有效應對冬季高血糖。第1招:少肉、多菇、喝牛奶少吃肉:天冷大家愛吃羊肉、火鍋等高油脂、高熱量飲食。這類飲食容易造成能量過剩,不利於血糖的
糖尿病病友的血糖控制到多少較為正常?新手看“多少”,高手看門道。自己在家測血糖,除了看血糖值有沒有超標,高手還能從中看出更深層次的東西。1.空腹血糖>7.0mmol/L暗示:胰島功能受損一般成人2型糖
我今年81歲,與糖尿病打了48年交道,在長期實踐中,我發現以下5類食物容易導致餐後血糖飆升,不適合糖尿病病友常吃。常吃這5類食物,有助於餐後血糖穩定。吃這5類食物,餐後血糖容易超標1. 各種加糖的糕點
新華社武漢11月14日電(記者鄧楠)11月14日是聯合國糖尿病日,今年的主題是“瞭解風險,瞭解應對”。專家提醒,隨著近年來糖尿病年輕化趨勢越來越明顯,正確認識糖尿病帶來的併發症風險有利於及早預防,
糖尿病病友疲勞、乏力,渾身沒勁,不一定是累的,很可能是糖尿病及其併發症的預警訊號。1.血糖高了血糖升高:當空腹血糖升高到8~10mmol/L以上,超過了腎糖閾,出現了尿糖,人體就會感覺渾身沒勁。血糖波
在聯合國糖尿病日來臨前夕,由國家衛生健康委醫療應急司指導,中國家庭報社主辦的“鄉村振興健康行”慢病防控主題系列活動於11月6日與網友見面。首都醫科大學附屬北京安貞醫院內分泌代謝科主任周迎生、山東省榮成
今天立冬,標誌著冬天正式登場。對於糖尿病病友來說,冬季控糖是個大挑戰。因為寒冷天氣會刺激腎上腺素分泌,加快肝糖原釋放,抑制胰島素分泌,使糖代謝減慢,血糖升高。早餐,這時就顯得尤為重要了!早餐吃得好,血