身體新聞

本文作者：蘇靜，國家二級心理諮詢師本文稽核：唐芹，中華醫學會科學普及部主任、研究員當我們感覺勞累、不想說話、情緒不佳、沒有胃口並且腦子不轉時，這是身體在告訴你：身體電量已經觸底，需要充能和休息。讓身體

　　隨著生活水平的不斷提高，大眾對於養生知識的關注度一直在不斷增強。尤其是在步入中年以後，由於身體素質往往會出現明顯下降，此時如果不對身體保養給予充足重視的話，是很容易導致身體患病，從而引發壽命縮短的

據ESPN記者Kendra Andrews報道，勇士內部對維金斯本賽季的身體狀態感到惱火。“上賽季因未公開的個人問題缺席兩個月後，維金斯在夏天沒有花必要的時間恢復身體狀態，他身體狀況不佳讓球隊內部

　　在養生問題上，男性投入的關注度往往會比女性低很多，這種做法是非常不可取的，因為男性雖然具有一定的體力、耐力優勢，但隨著年齡不斷增長，如果長期不注重養生，其實是很容易因身體素質大幅下降而引發疾病、導

　　月經對女性的身體健康影響很大，在月經期女性由於血液流失身體會比較虛弱，且“下面”也會容易發生細菌感染，所以女性在月經期間有許多禁忌需要遵守。　　如果違反了禁忌事項，很可能會加重月經期間的不適，還會

提起更年期三個字，大家首先想到的就是女性，彷彿是形容女性的專屬名詞。女性們到了更年期會面臨著皮膚衰老和身體走樣的困擾，情緒也受到更年期的影響波動很大，嚴重的還會影響到日常生活。事實上，男性們在到達一定

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【粉絲來信】老李一個剛剛離婚的中年男人，一夜之間從家庭生活中脫離出來，生活變得孤獨而空虛。他為了忘卻痛苦，整天泡在咖啡館裡，終日以咖啡為伴。他迷戀上了這個熱情而熱咖啡館，成了他的第二個家。每天早上，老

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