【文/青禾讲武】
练习太极拳的人都知道身体要松，其实所有的传统武术都讲松，大家也都明白武术里的“松”是有特殊含义的。
“松”并不是瘫软的松弛！
我也看到一些文章里说：“练太极拳不能一味地求松”
这句话对吗？是对的，但重点不在“松”这个字而在“一味”。什么叫一味？一味就是只有的意思，说到这大家就明白了，不管什么事情，一旦变成只有一个的话，就不对了！
太极拳讲阴阳变化，事物都有个相反的一面，这样才能产生变化，如果只有松的话，那就一塌糊涂了，这是个简单的道理。
练拳的时候去求松或求紧都对，为什么要求啊？因为你做不到，所以求是为了能体会到，能做到。
你做到了就不用求了，让它在你身体里呆着就好，有空了就和它玩玩好了。
大家可能对紧比较了解一点，对松可能不太了解，所以一练拳的时候都是对松显得特别照顾。就像小孩子学习一样，大家都觉得数学更难一点，所以要多用点功夫去学，语文反而变的要简单一点，但其实语文想学好，也不是一件容易的事情！
黄帝内经里有句话叫“把握阴阳”
世间的道理也都跑不出阴阳的范畴，所以要把握它，了解它，顺从它！
阴阳放在拳里，落实到实处的话，就是动作，同时也包括气机和意识的开合，缩展，虚实，还有就是松紧了！
之前说过万物相应而生，相互照顾，有了阴就反应出了阳，阴阳变化就生了万物！同样练拳也是这样的，有了松紧变化，就有了拳的变化，有了发力的根基和条件！
拳法里的开合，虚实，是体会拳的重点，而对松紧的掌握却是领会这些重点的条件，所以要仔细体会一下！
任何“一味”的行为都是有追求极端的嫌疑，所以我觉得应该是不对的！是不可取的。
以前老师说，想练好拳，第一步你得先找到脚底下那两个点在说。
我刚开始的时候也不明白那两个点是什么，后来突然就能感觉得两脚跟下的那两个点了，一虚一实的两个点，这时候才更能体会阴阳在拳里的具体说法，这都是最基本的，没什么了不起的，练过的人都懂！
中国的文化从来都不是二分法，不是对或错，阴或阳那么直接，孤阴不长，独阳不生！
说句老实话，把开合，虚实，松紧等等这些东西分开拿出来说，怎么也说不圆满！因为拳理的这些要求都是息息相关，互为因果的道理，所以一旦局部去分析的话，就会一个接一个的产生问题。
而如果你把握住太极的义理，随顺着阴阳的变化，以整体的眼光去看的话，又都没什么问题了！你也不会再去纠结松啊，紧啊，高啊，低啊的那些东西了！
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