脂肪酸新闻

食用油，是每个人每日必吃的食物，不仅改善菜肴口感，还能为人体提供必需的脂肪酸。但长期不当食用，却会增加肥胖、三高等慢性疾病风险，对健康造成很大威胁。因此，从正确的选择到安全的食用，都格外重要。而在日常

坚果是最常见的零食品种之一，坚果种类很多，大致可以分成两类，即高脂肪类和高淀粉类。前者脂肪含量超过40%，如核桃、花生、葵花子、西瓜子、松子、榛子、杏仁、腰果、巴旦木、南瓜子、香榧子、开心果、夏威夷果

前不久，国家卫生健康委、中国疾控中心、中国营养学会、中华预防医学会、中国烹饪协会等多部门共同发起了“减油”联合倡议，倡导全民减油节粮的健康文明理念，助力健康中国建设。 中国营养学会副理事长杨晓光介绍

2014年，一项对长寿地区、长寿村的老人的调查表明，有个村子是长寿老人集中的地方，他们的人均年纪105岁，很多百岁老人皮肤白里透红如婴儿一般。网上的评论居然像商量好了一样，全都一个结论：这个穷乡僻壤的

中医有“天人相应”的说法，即季节、天气的变化影响儿童的身高发育。春天是万物生长速度开始变化的时候。同样，在春风的影响之下，日照时间逐渐变长，孩子的身高也会比其他季节长的更快。“神秘的五月”说得就是春天

女人40岁以后，卵巢机能有所衰退，逐渐进入绝经期。女人进入绝经期后患骨质疏松的几率会有所增加，这是因为身体雌激素缺乏，破骨细胞活化，导致骨量减少，骨组织结构发生变化，使骨骼硬度降低，变得比较脆弱，容易

不少人都喜欢吃花生，不过你知道吗？花生不仅口感很好，营养价值也非常高呢，经常吃花生会对身体产生以下这几种影响，看一看你是否需要呢？多吃这种食物会让你的心血管变得比以前更加的健康，因为里面的脂肪酸是非常

编者按：日常生活中，面对玲琅满目的烹调油和各种富含脂肪的食物，我们是不是常常不知该如何选择？有人说饱和脂肪酸不好，那我是不是就一口都不能吃了？有人又说不饱和脂肪酸好，那我是不是就能放心大胆地敞开吃啦？

非洲，全称阿非利加洲，位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒印度洋，西临大西洋，纵跨赤道南北，面积为3020万平方公里（土地面积），占全球总陆地面积的20.4%，是世界第二大洲，同时也是人口第二大洲

日常生活中，面对玲琅满目的烹调油和各种富含脂肪的食物，我们是不是常常不知该如何选择？有人说饱和脂肪酸不好，那我是不是就一口都不能吃了？有人又说不饱和脂肪酸好，那我是不是就能放心大胆地敞开吃啦？今天，小