豆皮新闻

作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会

【红烧鸡翅】用料：鸡翅适量，姜一块，大葱一截，红烧酱油适量，料酒一勺，白砂糖一勺，盐少许。做法：1，鸡翅先冷水入锅焯水，水开后就可以关火，焯去血沫，然后用温水冲洗干净。2，油锅烧热，下入鸡翅两面

这两种食材，一个减脂一个补脑，炒一炒就上桌，味道鲜美又便宜。孩子开学以后，我就很担心他能不能跟上老师的进度，毕竟在家上网课的时大多都是“摸鱼”状态，心思完全没有在学习上，而身为老母亲的我，每天都在纠结

最近早晚能有一丝丝凉意了，好不容易从酷暑熬到了秋天。很多人都急着吃些油腻的大鱼大肉来补充自己在夏天所亏空的胃口，这就是民间所谓的贴秋膘。从养生角度来说，立秋后，即使天气凉爽胃口变好了，但一下子就开始吃

【红烧鸡翅】用料：鸡翅适量，姜一块，大葱一截，红烧酱油适量，料酒一勺，白砂糖一勺，盐少许。做法：1，鸡翅先冷水入锅焯水，水开后就可以关火，焯去血沫，然后用温水冲洗干净。2，油锅烧热，下入鸡翅

一道爽口家常素小炒——鲜三丝！鲜嫩清淡又特别有营养，孩子老人经常吃特别补钙,下面简单分享大家！准备的食材配料有：千张豆皮一张，绿豆芽100克，韭菜一小把，姜蒜，蚝油，食用油，猪油豆芽买回来盐水

最近早晚能有一丝丝凉意了，好不容易从酷暑熬到了秋天。很多人都急着吃些油腻的大鱼大肉来补充自己在夏天所亏空的胃口，这就是民间所谓的贴秋膘。从养生角度来说，立秋后，即使天气凉爽胃口变好了，但一下子就开始吃

最近早晚能有一丝丝凉意了，好不容易从酷暑熬到了秋天。很多人都急着吃些油腻的大鱼大肉来补充自己在夏天所亏空的胃口，这就是民间所谓的贴秋膘。从养生角度来说，立秋后，即使天气凉爽胃口变好了，但一下子就开始吃

青椒炒鸡做法用料青椒一把蒜一个酱油四勺盐适量啤酒一瓶准备材料材料全部切好爆香姜蒜下鸡块翻炒再加入生抽老抽盐翻炒均匀加水，最好加啤酒莫过鸡肉盖上盖子炖，喜欢放配菜的，也可以在这一步加土豆块，土豆片状可以

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所