魷魚是一種常見的海鮮，其不僅味道鮮美，而且營養價值也特別高，食用對身體有很多的好處，今天為大家分享的美食是：香辣魷魚須，百米外都能聞見香味。越吃越好吃，一起來看看它的做法吧！
促進骨骼發育
魷魚的營養價值非常高，內裏含有很多對人體有益的成分，其含有豐富的鈣、磷、鐵元素，有利於寶寶的骨骼發育和造血，可預防貧血。此外，魷魚還有緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟功能等功效
增強記憶力
寶寶吃魷魚有增強記憶力的好處，能夠有效促進大腦發育。因為魷魚中的氨基酸可以促進人們記憶力的增加，促進大腦發育，尤其適合小孩子食用。
提高免疫力
寶寶吃魷魚有提高免疫力的好處，能夠使寶寶更加健康聰明。因為寶寶的身體正在發育，無論是大腦，還是身體免疫能力都處於發育階段，需要父母調養，促進他們快速增長，因此讓孩子吃魷魚正好可以幫助他們提高免疫力，促進大腦發育，讓他們更加健康聰明。
香辣魷魚須的做法
材料：魷魚須，蒜薹，幹辣椒，青辣椒，蒜頭，生薑，郫縣豆瓣醬，鹽，雞精，白糖
做法：1.魷魚須清洗乾淨切塊，放入盤裏，幹辣椒洗淨剪成段，生薑去皮洗淨切片，蒜去皮洗淨，青辣椒洗淨切圈，蒜薹去掉頭尾，清洗乾淨切段。
2.鍋裏放水燒開，把魷魚須放入焯熟，撈起來，沖洗乾淨，瀝乾水，熱鍋放適量油，放入幹辣椒，蒜瓣，薑片炒出香味，加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。加入蒜薹翻炒，加入焯好的魷魚須翻炒均勻，加入鹽翻炒，再加入青辣椒圈翻炒至斷生，加入雞精和白糖翻炒均勻，即可出鍋。