46歲賈靜雯，常年體重90斤，坦言戒掉兩種食物，輕而易舉瘦下來

説到娛樂圈中的“凍齡”女神，大家一定會想到很多女星，她們就好像完全被時間遺忘了一樣，即使已經幾十歲了，顏值和身材依舊是年輕時的模樣，非常令人羨慕，這其中就有賈靜雯！

賈靜雯大家一定都不陌生，曾因出演《倚天屠龍記》中的“趙敏”被大家熟知，劇中的她顏值非常出眾，身材也不絲毫遜色於其他劇中女演員，這麼多年過去了，看看現在賈靜雯的照片，網友們直呼：都説歲月催人老，賈靜雯怎麼一點都沒有變！

如今賈靜雯已經46歲

了，身材依舊很勻稱，皮膚保養的也很好，非常令人羨慕，不少網友都很好奇賈靜雯是怎麼保養自己的身材的，直至後來看到了這樣一張照片。

原來賈靜雯的好身材背後，是自己日復一日堅持鍛鍊的結果！確實，這樣好的身材，看上去只有90斤左右的體重，一定和運動離不開關係！

除了運動之外，賈靜雯對自己的飲食也非常的重視，她曾在接受採訪時表示，自己在生活中有兩種食物是一直不吃的。

第一種就是麪條。

無論是蒸麪還是湯麪，營養成分都是以碳水為主，熱量很高，而且熱量單一，吃多了很容易造成脂肪堆積，非常不建議減肥期間食用。

第二種是餃子和餛飩。

無論是素餡還是肉餡的餃子和餛飩，為了保證口感，都加入了大量調料和油脂，所以熱量非常高，據顯示，一個素餡餃子的熱量高達30大卡，是名副其實的高熱量，高油脂食物。