甲狀腺是我們身體中一個非常重要的內分泌腺體，它位於頸部甲狀軟骨下方，形似蝴蝶，它最大的功效就是合成甲狀腺激素，維持內分泌的平衡，對身體的健康起着非常重要的作用。
然而最近幾年在我們身邊出現甲狀腺結節的人越來越多，其實與我們日常的不良習慣有着密不可分的關係，希望你能夠抓緊改掉。
為何甲狀腺結節越來越多？“催化劑”找到了，趁早改掉，不要大意
愛生氣
俗話説：生氣乃百病之源，如果一個人在日常生活中總是愛生氣，這樣就會導致身體中肝鬱氣滯，影響到身體內的血液循環和氣血的運轉，長期如此的話會給身體各項內臟器官造成不良的影響，甲狀腺也會受到不良的刺激，容易誘發甲狀腺結節。
所以愛生氣也是導致出現甲狀腺結節的一種催化劑，希望你趁早改掉，別大意，建議在日常生活中要學會調節自己的情緒，養成良好的心態。
長期熬夜
當今社會，熬夜這種現象是非常普遍的，大部分男人作息時間都不規律，不管是什麼原因，如果頻繁熬夜的話，對身體的健康是非常不利的，甲狀腺也會向你發出控訴，容易誘發甲狀腺結節。
這是因為如果長期熬夜的話，就會影響到身體內臟器官的修復和修養，導致內分泌發生失調，就會刺激到甲狀腺，所以長期熬夜也是導致患上甲狀腺結節的一種催化劑，希望你能夠及時改掉。
不合理碘攝入
我們在平時食用的鹽分當中，有大量的碘元素，如果在平時吃的鹽過多，這樣就會導致碘元素也會過量的進入到我們身體中，如果碘元素攝入不合理的話，可能就會刺激到甲狀腺，容易誘發甲狀腺結節。
所以希望你在日常生活中要學會控制碘元素的攝入，這樣才能夠呵護甲狀腺，維持甲狀腺激素分泌正常，對身體的健康非常有益。
有甲狀腺結節怎麼辦？吃2果，喝2茶，軟堅散結，結節慢慢好轉
【吃2果】
銀杏果：
如果出現了甲狀腺結節的話，在平時吃點銀杏果是不錯的選擇，因為銀杏果其實也是一種藥用價值非常高的食材。
它含有豐富的銀杏內酯，具有很強的活血化瘀軟件上級的功效，能夠快速排出身體中的毒素和垃圾，緩解甲狀腺結節的疼痛感，如果每天堅持適當吃一點，結節或許慢慢好轉。
蘋果：
蘋果非常受到廣大人民羣眾的喜愛，家家户户幾乎也都必備着蘋果，它含有大量的纖維素，能夠有效的幫助快速排出身體中的毒素和垃圾。
如果出現了甲狀腺結節，在日常生活中每天適當吃點蘋果，不僅能夠為身體補充足夠的維生素以及營養成分，還能夠幫助調節內分泌平衡，抑制甲狀腺結節的增長，對於呵護甲狀腺具有非常好的作用。
【喝2茶】
蒲公英茶：
蒲公英也是藥食同源的食材，很多人在平時比較喜歡用蒲公英泡水喝，它具有很好的清熱解毒、利尿消腫的功效。
如果患上甲狀腺結節，咽喉處相對來説會非常的疼痛，影響到人的吞嚥和飲食，堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助消腫止痛，改善人的不良症狀。
金銀花茶。
金銀花茶也具有很好的清熱解毒的功效，很多人如果出現嗓子發乾咽喉腫痛的情況，就會選擇用金銀花泡水喝。
其實如果出現了甲狀腺結節的話，用金銀花泡水也是不錯的選擇，每天早晚喝杯金銀花茶也能夠很好的緩解咽喉處的不良症狀，而且還能夠幫助抑制結節的增長，結節可能會慢慢變好。