深夜，一名男子，被120救護車送到醫院。
此刻，該名患者已經昏迷，並且，口唇發紺，頸靜脈怒張。
檢查發現，雙肺可聞及哮鳴音，心率快，可聞及心包摩擦音，心臟彩超及放射性核素肺通氣/灌注掃描提示——肺栓塞。
遺憾的是，經過搶救，一小時後，患者因突發肺栓塞，不治身亡。
送患者來醫院的幾個人，一時無法接受：“怎麼好端端的人，説走就走了呢？”
原來，患者王大爺，61歲，病發前正和幾個好友打牌。
打完牌後，王大爺起身，發現腿部有些麻木，便剁了幾下腳。
可是幾個人，剛約好明天的牌局，還沒走出門，王大爺就突然呼吸急促，暈倒在地。
此時，王大爺的兒子，趕到了醫院，得知噩耗，癱坐在地：“讓你少玩、少玩，偏不聽”。
根據王大爺兒子講述，母親在世時，對父親“管束”很嚴，不讓喝酒，不能抽煙，更不準打牌。
這些年來，父親確實不抽煙、不喝酒，但是牌癮比較大，偶爾揹着母親，偷偷出去打牌。
一年前，母親突然離世，這下子，沒人“管束”父親，又沒啥事情做，便天天出門打牌。
半年前，父親體檢出血脂異常，有些偏高，醫生建議少久坐，適當運動，注意飲食，定期檢查。
兒子讓父親每天少打牌，多去公園走走路，可父親偏不聽：“你個白眼狼，管起老子來了，你媽走了，這個家以後我説了算，我愛怎麼玩就怎麼玩。”。
醫生了解了事情經過，不禁嘆息，這種玩物，每年害了不少老人！
提醒：長時間靜坐，易形成血栓，奪人生命
對於老年人來説，打牌，不是賭博，而是一種消遣，也為平淡的生活，添加了少許趣味。
但是，長時間打牌，對於老人身體健康，危害巨大。
很對老人，打起牌來，經常是一坐下就是幾個小時，期間很少起來活動。
數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。
長時間，久坐不動，會導致腿部的血液速度減緩，易在腿部形成血栓。
血管堵塞腳先知，腳上若有這5種反應，別遲疑，體內可能有血栓了！
反應一、腳部發麻
腿腳作為身體的末端，是最後接受血液供給的地方，因此，當血管堵塞時，腳部就會有發麻的症狀。
血栓引起的麻木具有不對稱性，一般是一側的肢體麻木，並且還會伴隨着輕微的疼痛感；如果你經常出現單側腿腳麻木一分鐘以上的情況，就要警惕腦梗的發生。
反應二、腳冰冷腫脹
在生活中，不少人會出現腳發涼的情況，除了穿衣少、氣血不足等情況，若是經常發涼，就要小心是下肢動脈硬化。
由於動脈硬化和血管閉塞，致使下肢血液循環不順暢，使腿部缺血和缺氧，致使下肢温度驟降，出現冰冷腫脹的情況。
反應三、腳部脈搏缺失
一般來講，血管健康的人，在摸動脈的時候，會明顯感覺到腳背的動脈呈現有節律的跳動，但如果血管發生了堵塞，那麼幾乎是感覺不到脈搏的。
不論是走在路還是停歇，都是摸不到的。大家不妨用這個方來進行自己的脈搏檢查。
反應四、間歇性跛行
所謂“間歇性跛行”是指走了一段路後，單側或雙側有腰痠腿痛，下肢容易無力麻木，甚至跛行，只有在經過休息後，症狀才會得到緩解或可以繼續行走。
這都在説明身體內的血管出現堵塞了，尤其是晚上躺下來後痛感更嚴重…有的醫生稱其為“腿梗”。
想要血管健康，日常做好三個一：
一、一杯代茶飲
代茶飲，也就是藥茶，是將茶與藥的完美結合。
經常喝一杯代茶飲，可促進血液循環，給血管清淤，疏通血管，有利血管健康。
可以用，荷葉、小葉苦丁、蒲谷丁葉，做成蒲谷丁苦丁茶，泡水代茶飲。
荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，有助於血管健康。
苦丁葉，可以使動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。蒲谷丁水提物，還可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
三者一起，可降脂、降壓，保護血管健康，還可以減脂瘦身。
二、一勺植物油拌酸奶
現代人飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6攝入脂肪酸過多，兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。
蘇子油、秋麻仁油是目前發現的omega-3脂肪酸含量較為豐富的植物油，omega-3脂肪酸在體內代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽為“血管清道夫”）。
也就是説，omega-3脂肪酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
三、一份豆製品
豆類食品中含有豐富的卵磷脂。
卵磷脂是“好”膽固醇的重要成分，有助於調節血脂，將血管壁“清掃”乾淨，預防血管硬化，被公認為“血管清道夫”。
所以日常建議可以適當的補充豆製品，每天一杯豆漿就是不錯的選擇。
想要血管好，日常遠離兩個字：
第一個字：“懶”：
懶，這裏是説不愛運動、缺乏運動。而缺乏運動，便是血管堵塞的一大誘因。
運動，是排除身體中垃圾，燃燒身體中多餘脂肪的一種良好的方式，長期缺少運動，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯髒，最終堵塞血管。
第二個字：“高”
高是指三高，指高鹽、高油、高糖。
長期飲食過鹹會影響血管的通透性，引發血管硬化，降低血管彈性，容易引發動脈硬化的出現。。
高脂肪、高油脂等食物，長期攝入過量會導致脂肪在身體中堆積，難以外排，如果堆積於血管內壁上，會造成血流速度減慢，增加發生血栓的可能性。
而高糖飲食會增加肝臟代謝糖分，而減少代謝脂肪，促使脂肪留在體內。
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