蒲公英是藥材之一，具有清熱解毒、消炎的功效。因此，在日常身體不適的情況下，你可以購買適量的蒲公英，徹底洗淨，放入清水中一起煮沸，然後在有效飲用後對身體進行干預調理。通常在飲用蒲公英水的過程中，它會有甜味和澀味，也可以根據個人追求的不同口味，適當添加冰糖後飲用。那麼，喝太多蒲公英水有副作用嗎？
對脾胃的損害：蒲公英是冷的。如果長時間浸泡在水中，會對脾胃造成一定的損傷，使脾胃處於相對較弱的寒冷狀態。因此，很容易出現一些輕微的感冒症狀，如噁心、嘔吐、腹瀉等。尤其是脾胃虛弱的女性，很容易影響她們的月經。
過敏：有些人在服用蒲公英後會出現過敏反應，因為它含有一種會對人體免疫系統造成傷害的物質，特別是對體質過敏的人。如果蒲公英長時間浸泡在水中，過敏反應會反覆發生。同時，我們也應該知道蒲公英不能長時間食用，但在以下三種情況下禁止食用蒲公英。
低血壓：除了上述兩組人，蒲公英應該小心食用。低血壓的病人也應該注意。蒲公英具有擴張血管、疏通經絡的功效，非常適合高血壓患者服用，具有良好的降壓治療效果。對於低血壓患者來説，情況正好相反。請注意不要喝蒲公英水或服用蒲公英。
因此，在蒲公英水的日常飲用過程中，應有效注意飲用時間和數量。只有這樣，我們才能根據個人的體質對飲酒細節進行相應的調整和改變，從而有效地改善體質，避免副作用的發生。