夏季養生多喝薑茶對身體有益

【夏季養生多喝薑茶對身體有益】古語有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説話，現在正是夏季，吃些姜對身體健康很有益處。因為生薑具有温補的作用，炎熱的夏季吃它，還能夠滋補陽氣。 　　一些人在炎熱的天氣裏，喜歡躲在空調房裏面。長時間待在冷環境中，大量寒濕之氣就容易侵入身體。如果不及時排濕的話，身體會變得越來越沉重，甚至出現空調病。然而生薑性辛温，具有散寒發汗的作用。所以説，長時間都需要待在空調房內的人，要吃些生薑。其中，利用生薑做成薑茶飲用，是最好的吃法。取一塊生薑，刮皮洗淨後切成薑片。拿出兩三片放入茶杯裏，倒入熱水燜泡幾分鐘就可以飲用了。如果你覺得這樣的口味不好喝，可以加些紅糖調味，味道會更容易接受。（via 通州區衞生和計劃生育委員會）

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來源:北京12320在聆聽