膝蓋保護新聞

虎撲12月11日訊 在一個月之前與多特蒙德的比賽中，拜仁中場基米希膝蓋受傷。基米希現在的恢復不錯，不過基米希表示受傷之後，自己當時膝蓋的感覺糟透了。基米希表示自己原以為從來不會受傷，就像有盔甲的保護。

俗話説，人老先老腿。而我們腿上的膝關節，作為人體最大關節之一，每天都承擔着相當大的體重責任。可能你並不知道，當我們蹲或跪着時，膝蓋承受的壓力是體重的 8 倍之多！這膝蓋，真得省着點兒用！膝蓋承受的壓力

膝關節差不多是全身最複雜的關節，也是特別容易出問題的關節。幾乎所有的運動都需要膝關節參與-加速-減速-制動-變向以及旋轉-跳躍，這對膝關節提出很高的要求。膝蓋，簡直是運動損傷重災區，分分鐘感覺在中箭…

為了自己能夠擁有一個健康的身體，很多人都會養成堅持運動的好習慣，而在眾多的運動項目中，走路是最普遍的運動方式。走路這個運動方式不僅簡單，還不會造成太強的疲勞感，所以很多中老年人會通過走路的方式來鍛鍊身

隨着大家對健康的意識提高，越來越多的人投入到運動的大隊伍中，而其中大部分人最先能想到的運動方式，可能就是跑步了，作為最大眾的運動之一，不受過多的場地限制，也沒有專用器械的要求，抬起腿就可以運動了！而跑

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人有不同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭，您的答案是什麼呢？那麼今天就讓醫師蓉蓉來給大家帶來一些健康的知識。關注蓉蓉醫師，每天一個健康

隨着肥胖人羣的增多，想要減肥的人就越來越多。一説到減肥，想必大部分人都會選擇跑步來減肥，因為跑步的燃脂效率高，並且也簡單，男女老少皆宜。每天早上或者晚上跑一下步，不僅能幫我們減肥，還能讓身材變得更加

跳繩對場地等條件沒有太高要求，還且是一項全身性運動，減脂優勢明顯，被眾多減肥人士青睞。本市專業健身教練王愛斌提醒，膝蓋疼痛或體重較大的人，不太適合跳繩。 為了降低對關節的消耗，並保護好膝蓋，避免不必

要説起老一派動作巨星，除了成龍就數洪金寶，只可惜洪金寶身體狀況頻繁亮紅燈，自打三年前膝蓋動完手術之後，便很少活躍在公眾面前，但凡被路人或媒體曝光，也都是以坐輪椅的樣子示眾。當然，那個時候洪金寶坐輪椅只

今年2歲的小夏（化名）一直反覆發低燒，着急的家長帶着她先後奔波到當地的醫院治療都不見好轉。為了查明小夏（化名）的發熱的原因，家長帶着小夏來到中山市博愛醫院求診。中山市博愛醫院兒童骨科主治醫師李東卿：