金蘭中醫學社新聞

金風送爽，蓮藕飄香。秋季煮上一碗蓮藕湯，味美又滋潤！蓮藕熟吃最養人中醫認為，熟藕味甘，性温和，有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用，煮湯飲用能通利小便、清熱潤肺，為衰老、虛弱、久病之人的理想調養食

蔬菜是我們日常飲食中，必須要攝入的營養，因為蔬菜與肉類食物不同，它含有豐富的維生素、纖維素，這些對人體的腸道是非常有幫助的。蔬菜與肉類搭配，其實也可以互補，因為脂質在人體的消化和吸收，需要有維生素來參

玫瑰花是女性的最愛，因為這種花象徵着浪漫與愛情，所以年輕男女們，自然是以玫瑰花作為示愛的標誌。其實，玫瑰花的好看是其次，如果對它多加了解，你會發現玫瑰花還具有很好的養生功效，特別是女性，如果能夠早一點

古人言：五十知天命。指的是人到了50歲這一階段，事業、家庭、社交關係大多已經固定，對人生的道理已經有了自己的感悟，因此內心不再受到外界環境的干涉，可以頤養天年。不過，現代醫學與科技的進步大幅提高了人們

傳統中醫雖然和現代醫學有部分理論上的衝突，但不可否認的是，在中醫體系裏，有許多值得借鑑與學習的方法與技巧，拔罐可能就是其中名頭較大的一個。據傳，拔罐作為祛濕排毒的手法，至少在先秦時代就出現了，經過兩千

隨着太陽直射點的不斷北移，日常氣温也在逐漸“破二超三”，而且，在陽光與温度的雙重作用下，不少朋友每天都會出現汗流浹背的現象，據統計，在28℃的環境中，成年男性即便是坐着不動，每天排出的汗液也能達到30

生活中，我們經常會聽到肝火旺盛這個詞。每當人們火氣比較大，容易發脾氣的時候，或是身體出現其他不舒服的情況時，很多人都會將這些症狀蓋上肝火旺盛的帽子。但其實生活中對肝火旺盛了解的人並不多，甚至很多人根本

寶坻區總工會 很多人認為多吃水果是好事，可以補充膳食纖維和多種維生素，但實際上，並非所有人都適合多吃水果！

説起六味地黃丸，相信大家都不會感覺陌生，即便沒有使用過，也聽説過。而且，由於很多人堅信六味地黃丸可以治療多種疾病，所以它也被給予了“萬能補藥”的稱號。那麼，六味地黃丸真有那麼神奇嗎？其實並不是，並不是

在平時的工作與學習當中，大家若是感覺自己近段時間尤為疲憊，同時舌苔也比較粘膩，那麼千萬不要掉以輕心，因為這很有可能是體內濕氣過重的信號。從臨牀的角度上來説，當體內的濕氣累積到一定程度時，人體就可能出現