糖尿病飲食應該注意哪些

很多糖尿病人在飲食方面不是很注意,這個其實是不對的。我們的飲食是很關鍵的一個部分,在進行糖尿病治療的時候。很多人往往會忽視這一點。那麼,糖尿病飲食應該注意哪些呢?下面給大家介紹一下。

糖尿病人只能吃到正常人的七成飽,否則會引起血糖在飯後的瞬間增高,增加身體負擔;

糖尿病人危害最大的食物依次是油、米麪、肉類、水果、蔬菜……掌握這些你可以自由安排的,如果太強制了,病人不開心也對身體不太好。

總之飲食上是,油能免則免,米麪不能多吃,面的份量一頓飯以二兩為限,米飯不可以煮開花,基本上在廣東地區來講粥這種食物就免了吧,煮開花的米進入體內很容易就轉換成葡萄糖而不是氨基酸,危害很大。

水果雖然有大量維生素,但是果糖也是葡萄糖的來源之一,不能多吃,一天一個蘋果了不起了,而且吃水果就要適當減餐,比如你中餐吃了一個蘋果,那麼你就不能吃二兩飯了,要改成一兩,必須保證你的葡萄糖攝入總量是不變的,吃什麼你自由選擇。

酒不可以喝,一點都不能喝!!對於糖尿病人來講,酒就是滴滴畏,要命的東西!!至於多喝水,其實是不對的,糖尿病最危險的地方不是糖尿病本身,而是糖尿病引發的併發症,多喝水會增加腎臟的負擔,而中老年糖尿病患者後期最容易出現的併發症就是腎衰了,所以要多加註意。

以上這些,就是我們在平時生活中,需要多加註意的一些飲食方面的問題了。對於糖尿病人來説,好的飲食習慣能夠幫助他很快痊癒,但不好的飲食,往往就是毒藥。希望我的這些介紹,能夠幫助大家早日治癒糖尿病。

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