甲狀腺是人體非常重要的器官，對身體起到調節的作用，但同時它也是身體比較脆弱的器官，缺乏保護，所以很容易出現問題。
在所有甲狀腺的問題中最常見的就是結節，患有甲狀腺結節以後，大部分人的第一反應就是碘攝入過多導致的，所以很多人都不敢在吃海鮮。
那麼患有甲狀腺結節以後是不是就不可以吃海鮮了，這篇文章一起來了解一下這個問題。
其實患有甲狀腺結節以後，首先要做到的就是控制碘的攝入，這個想法是正確的。
但對於海鮮來説，並不是所有的這些食物中都含有較高的碘元素，就比如人們常吃的海魚，如馬哈魚、鮁魚等，這些海魚中的含碘量幾乎和淡水魚差不多，含碘量很低，也不會對身體造成太大的影響。
當然一些特殊的海鮮確實含碘量會很高，如海貝，蝦皮這類的，這些食物確實是不適合患有結節的人食用。
所以總的來説，患有結節以後也是可以吃海鮮的，只需要根據自身的情況選擇性的吃就可以了。
其實患有甲狀腺結節以後，真正要注意的高碘食物的攝入，就比如以下這些食物，應儘量減少攝入。
1、海藻類
海藻類常見的產品包括海帶，紫菜等，這些食物中含有豐富的碘元素，尤其是海帶中，每100克的幹海帶中碘的含量達到將近3600多微克，穩居高碘食物的榜首，是非常不適合患有結節的人羣食用的。但是對於缺碘的人羣來説，海帶可以説是非常不錯的補碘食物。
2、醃製品
很多人平時喜歡吃一些醃製食物，如臘腸，鹹肉等，這些食物雖然味道鮮美，但如果經常食用，是非常不利於身體健康的。
這些食物在醃製的過程會加入大量的含碘鹽，就會導致食物中的含碘量非常高，對於患有甲狀腺結節的人來説，是不適合食用的，還有可能會加重結節，非常不利於身體的恢復。所以對於這種食物，應儘量減少攝入。
3、蛋類
蛋類中含有豐富的蛋白質，同時也含有很多的碘元素，尤其是鵪鶉蛋，每100克中就含有37微克的碘元素，在所有的蛋類中，只有鴨蛋的碘元素相對較低。所以説，對於含有甲狀腺結節的人來説，儘量減少蛋類的攝入，尤其是鵪鶉蛋。
4、十字花科類食物
這類食物也應該減少攝入，如菜花，西蘭花等，雖然它們沒有較高的碘元素，但是它們含有抑制體內雌激素的物質，經常吃這些食物，會導致出現內分泌失調的情況，進而就會影響到甲狀腺的問題。
綜上所述可以知道，當患有甲狀腺結節以後，還是可以適當有選擇性的吃海鮮的，真正需要減少攝入的是以上提到的這些碘元素過高的食物。
如果經常食用這些高碘食物，就會加重結節的情況，因此一定要注意避免。在飲食上要選擇一些低碘或是無碘的食物，適當多吃一些散結的食物，這樣才有利於身體的恢復。