很多人都愛吃水果，水果有很多種功效，比如美容養顏，排毒美白等等，尤其是對於減肥的人來説，水果更是減脂的良品，現在這個季節有很多的女生開始減肥了，那麼這些水果也是少不了的哦。
一、聖女果
聖女果中有非常豐富的番茄紅素，可以抗衰老，美容養顏，可以促進腸胃蠕動，常吃還能讓體重慢慢變輕哦。
二、草莓
春天到了，很多人都喜歡吃草莓，草莓不僅營養豐富，熱量還低，每天早上吃幾顆草莓，可以調節人體的脂肪含量，其中的膳食纖維還能幫助消化。
三、火龍果
火龍果的熱量很低，是減肥的人最常吃的一種水果，常吃火龍果利於排毒，清理腸胃垃圾，也能夠達到瘦身的效果。春天減肥小妙招，這3種水果不僅美容養顏，還能減肥瘦身哦！