很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
導讀：夏天到了，多吃水果補充營養身體健康，但是吃橘子頭暈該怎麼辦？
炎炎夏季已經到來了，天氣也開始慢慢的熱了起來，在夏天除了需要一些涼飲來幫助人們緩解炎熱，還需要食用一些水果來及時的補充人體流失的水分和營養物質。橘子就是一種非常適合的水果，老少皆宜很受人們的歡迎。但是會有人吃橘子後出現頭暈的現象，那麼為什麼會出現這種現象呢？又該如何處理呢？
吃橘子頭暈可能是因為這三種原因引起的。
1. 橘子變質
當人體食用了變質的橘子後可能會出現頭暈的現象。這主要是因為在變質的橘子當中會出現很多的微生物和有害的物質，當這些對人體有害的物質進入人體後就會對人體產生一定的刺激，從而可能會導致出現頭暈、噁心、嘔吐的現象發生。
2. 食物相剋
每種食物之間都是存在相剋關係的，橘子也是不例外的。當我們在吃橘子的時候如果也吃了螃蟹、蝦等海鮮時，如果食用了很多的量就很有可能會出現頭痛、噁心等現象，需要大家注意。
3. 食物過敏
食物過敏是一種會發生的情況。雖然説橘子是一種很大眾的水果，但是也會有人會對橘子過敏的，所以有一些人吃完橘子後會出現噁心，頭暈的現象也是不奇怪的。
吃橘子頭暈怎們解決？
1. 停止食用
在吃橘子的時候出現頭暈現象的時候因該立刻停止食用，以免自己不適的症狀再加重。
2. 多喝熱水
如果吃橘子出現頭暈等現象後可以多喝熱水，能夠增強保護腸胃黏膜，起到緩解頭暈頭痛的症狀。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！