拔火罐是人們常使用的養生方法，有些人的體質不好，會選擇去拔火罐，將體內的毒素都排出體外。基本上每個人的身邊都有喜歡拔火罐的人，還會建議你也去拔火罐，告訴你拔火罐的好處非常多。那麼，拔火罐到底有哪些好處呢？
一方面是改善血液、調節代謝。人們在拔火罐時，皮膚表層的神經細胞以及肌肉、血管等，會在壓力地作用下，得到積極地調節，進而便會刺激血管，改善人體的血液循環。而後背又是人體經脈的彙集之處，此處的血液循環得到了調理，會進而影響到周身的血液。血流速度快了，身體的代謝功能也會加快了。
另一方面是排毒祛濕。以代謝功能改善為基礎，身體的毒素以及濕氣排出的速度便會得到加快，濕氣以及毒素逐漸減輕後，人看起來也會精神好多，皮膚也會更好。大部分人選擇拔火罐，也是為了獲得這樣的一個效果。
正是這些好處，也讓愛拔火罐的人陷入了一個誤區：後背留下的印記，顏色越深越能代表效果好。
在拔火罐後，後背會留下一圈圈的印記，這主要是由於壓力所致。其形成原理也是非常簡單，隨隨便便用嘴吸一下四肢上的皮膚，其表面也會出現紅色印記。
大部分拔完火罐的人，只要身體是健康的，其出現的印記顏色也是不深的，多呈現出紫色。而當印記變深時，反倒是在暗示身體出現的問題。由於壓力的作用下，火罐周圍的皮膚容易出現淤血，也可能會帶來濕氣之類的。若是濕氣過重的人，印記自然是會越深的。因此，顏色越深並不能説明效果越好，反倒是在暗示身體內的一些健康問題，如濕氣重等。
在瞭解完這些後，你可能會更想去拔罐，看完下面這番話也不急
隨便上網搜搜，你就會發現由於拔火罐而帶來的意外，也是不少見。有30歲女子由於拔火罐，使得後背燒傷的，也有老人拔火罐後不幸過世的，在此就不一一列舉了。
尋其背後的原因，也是由於只知拔火罐好，卻不知拔火罐的注意事項導致的。現在隨地可見拔火罐的場所，但是有多少是正規的呢？沒有專業的手法以及嫺熟的技藝作為支撐，隨隨便便找個場所就去拔火罐是對自己的不負責任。弄不好，就能重蹈上面那些人的覆轍。因此，選擇一個正規的場所，是每個熱衷拔火罐的人首先要做事情。
但凡在正規的場所，你就無須擔心另外的一些問題了，比如多久拔一次火罐、拔火罐後要注意什麼、哪些人不能拔火罐之類的。上來就和你説拔火罐有多麼好，卻不問你身體表現的，趕緊掉頭離開吧。
拔火罐是一種可以做的養生方式，但是要注意在選擇的時候要選擇正規的地方，請專業的人員給你拔罐。拔火罐之後還應當注意不要立刻洗澡，也不可做劇烈的活動，否則會對身體造成損傷。