本文轉自：光明網
2022年7月7日10時38分
迎來小暑節氣
盛夏即將登場
你準備好了嗎
用古詩詞的方式打開小暑
古人是如何描述暑熱的？
在唐代詩人王維眼中
這種酷熱不僅讓人難熬
自然萬物也無不遭殃
他在《苦熱行》中寫道：
“赤日滿天地，火雲成山嶽。
草木盡焦卷，川澤皆竭涸。”
面對暑熱
南宋詩人陸游在《苦熱》中
描述了那種汗蒸、桑拿的感覺
“萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。
無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中。”
同樣是表達“熱得彷彿在蒸籠裏”
南宋詩人戴復古的形容
更甚一層：
“天地一大窯，陽炭烹六月。
萬物此陶鎔，人何怨炎熱。”
暑熱難耐
暑天裏的清涼就格外珍貴
也融入了文人墨客的筆中
“
倏忽温風至，因循小暑來。
竹喧先覺雨，山暗已聞雷。
——（唐）元稹《小暑六月節》節選
”
涼風微雨
是暑天最好的禮物
風吹竹林，雷聲隆隆
一場大雨不約而至
就像突然造訪的知音
笑着唱着任時光飛逝
點滴到天明
“
竹風荷雨來消暑，玉李冰瓜可療飢。
——（宋）晁補之《鷓鴣天》節選
”
盛夏的幸福説難也難
熱浪蒸騰
將這世界炙烤得難捱
盛夏的幸福説簡單也簡單
玉李、冰瓜
竹林風、荷間雨
三五好友在一起
暑氣不足為懼
小暑·修心正當時
小暑
雖天氣炎熱
卻是修身養性的好時節
清淡飲食
小暑時節
雨水增多同時氣温升高
容易影響人們食慾
或引起消化系統疾病
此時應以清淡食物為主
小暑吃什麼有助於消暑養心?
專家推薦“吃三樣”“喝三樣”
“吃三樣”：黃鱔、蓮藕、綠豆芽
“喝三樣”：綠豆湯、荷葉粥、西瓜翠衣露
這其中也有一些講究
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戒驕戒躁
天氣越是燥熱
我們越要提醒自己平心靜氣
以平常心待人接物
在綠樹濃蔭中
品一盞茶，讀一本書
靜靜感受生活的美好
晚風徐來
看星光點點，聽蟬鳴聲聲
心中滿懷對未來的希望
小暑·夏日限定的美好
小暑過，一日熱三分
雖然天氣炎熱
可是別忘了
那些獨屬於夏日的美好
月色如水
與家人圍坐在一起
搖着蒲扇，吃着西瓜
涼風拂面
池塘清荷搖曳生姿
那是專屬於夏天的愜意
那些烈日下奔跑的汗水
和流汗之後喝下的汽水
那些雪白的朵朵浪花
和與海浪一起襲來的歡笑
那些突如其來的大雨
和那些雨後的彩虹
那帶着露珠的青草的芳香
和開得格外絢爛的花朵
都是專屬於夏天的記憶
願你如同這夏日的陽光
明媚生動、燦爛耀眼
一起享受這個美好的夏天吧