忠告：番茄不能與此物同食，吃了就是沒病找病，卻有很多人不清楚

忠告：番茄不能和此物同食，吃了就是沒病找病，卻有很多人還不清楚！

番茄作為一種時鮮蔬菜深受大眾喜歡，每次去菜市場看到紅彤彤番茄就有購買的衝動，你是不是也有同樣的心境呢？番茄不僅營養美味，還有不少養生功效呢！

番茄養生功效

1、減緩色斑延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2、抗癌

研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3、防止血栓的發生

患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

4、健胃消食

有助消化、潤腸通便，可防治便秘。

番茄搭配禁忌

1、番茄不宜和黃瓜同食

番茄中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

2、番茄不宜和鹹魚同食

鹹魚含有對人體有害的亞硝酸鹽，常與番茄一起吃易產生致癌物，損害身體健康。

你還知道哪些蔬菜的禁忌呢？歡迎在評論區討論分享你的養生經驗！

(圖片來自於網路)