秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

羊尾巴是羊身上比較有營養的一部分,具有補腎壯陽、活血化瘀、健脾開胃、潤肺止咳的功效。對於腎陽虧虛導致的腰膝痠軟、陽痿早洩有輔助治療功效,而且可以發汗解表,對於風寒感冒有輔助治療功效。 一般在市場上買不到羊尾巴,只有內蒙古深處的牧民家才會有那種大尾巴本地羊。所以外面的餐廳飯店裡也很少有。 另外,真正草原深處牧民家吃的羊肉一點都不羶,因為那裡羊都是吃草的,一般市場上賣的羶味特重的羊肉都是圈養的羊肉,喂的是飼料。 要記住,喂草的羊肉不羶,喂飼料的羊肉羶。

By 手工達人:lazy格格

用料
  • 羊尾巴 80g
  • 黑木耳 40g
  • 西紅柿 200g
  • 剩米飯 60g
  • 蒜 30g
  • 鮮姜 7g
做法步驟
秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

1、蒜和鮮姜切小片,如上圖。

秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

2、羊尾巴切片。

秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

3、木耳預先泡水,切小塊兒。

秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

4、西紅柿洗乾淨,切丁。把所有食材(包括剩米飯)放進電飯鍋裡,倒入500ml水。

秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥#

5、電飯煲選擇煮粥模式,開始煮,不用設定時間,煮好了自動報警。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 465 字。

轉載請註明: 秋天的第一碗養生粥#我的養生日常-遠離秋燥# - 楠木軒