中老年人養生少吃肉多吃菜,幾種野菜好吃不貴,健康又美味
很高興在這裡看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵,那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。 1、婆婆丁婆婆丁即蒲公英。除含豐富的胡蘿蔔素、維生素
很高興在這裡看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵,那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。 1、婆婆丁婆婆丁即蒲公英。除含豐富的胡蘿蔔素、維生素
農村路邊的野菜,婦科炎症的剋星,清熱消腫、補血補氣常在農村路邊走,總有很多不知名的野菜肆意地生長在路邊,雖然不知名,但是也有很多野菜食用是對人體有益的,就像一種叫做紅背菜的野菜,就是十分適合養氣補血的
很高興在這裡看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵,那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。茯神實在是一味難得的中藥材。最初人們對於茯神的並不瞭解
覆盆子覆盆子為中藥名,出《本草經集註》。為薔薇科植物華東覆盆子的乾燥果實。生於向陽山坡、路邊、林邊及灌叢中。花期4~5月,果期6~7月。覆盆子具有益腎,固精,縮尿的功效,用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早
春天就是吃野菜的好時機,各種野菜長滿田間,綠油油的,不論是炒菜吃還是涼拌,都是非常可口鮮嫩的。大部分的野菜,大家都很喜歡吃,有一種野菜,有的人對它愛到發瘋,有的人卻難以下嚥,究竟是什麼呢?魚腥草這種植
魚腥草又叫折耳根,是一種常見的中藥材,《名醫別錄》中關於它的記載是這樣的"生溼地,山谷陰處亦能蔓生,葉如蕎麥而肥,莖紫赤色,江左人好生食,關中謂之菹菜,葉有腥氣,故俗稱:魚腥草”。其根莖有利尿通淋、清
蕃茄蕃茄的營養非常豐富,每斤含蛋白質二至八克,脂肪一點四克,碳水化合物九克,鈣三百毫克,磷一百七十四毫克,鐵二毫克,還有維生素A、B1、B2,C,P,PP等。此外,還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素
步入炎熱的夏季後,人們發生感冒、中暑、咽喉腫痛、口臭等疾病增多,到醫院看門診的群眾也隨之增多,給人們的生活和工作帶來非常之不便,自從有了這款中成藥後,許多群眾可自行購買服用了,不用去醫院看門診,清熱解
在中國,人參歷來被視為百草之王,很多人都喜歡用人參來滋補身體,藥效不言而喻了。人參的食用的方法有很多,含服、煎服、研粉、泡茶、泡酒無一不把人參的效果發揮到極限。大補元氣,補益脾肺、生津止渴、安神益智。
板栗素有“乾果之王”的美譽,又被稱為“鐵桿莊稼"。許多在城市裡長大的人,可能沒機會見到栗子的原生狀態——它像一個碧綠的小刺蝟,拳頭大小,渾身是刺。如果你穿的是硬底鞋,跺它一腳,再用鞋底揉搓幾下。“刺蝟