女人上了35歲,夏天多吃它,暖宮補血,補充雌激素,預防宮頸癌
1、百合
百合中含有非常豐富的維生素b和蛋白質,能夠促進人體的新陳代謝,達到寧心安神的作用,女性在生活中如果經常吃一點百合的話,可以促進體內自身激素的分泌,幫助女性的氣色,看起來更加的年輕健康,預防衰老,而且可以保養女性的子宮,防止子宮發生病變。
2、葡萄乾
葡萄乾中含有一種硼元素,能夠促進女人體內的雌激素活化,增加月經量。女人可以在沒事的時候,不妨吃上一把甜甜的葡萄乾,其中的硼元素能夠促進雌激素的活化。
3、木瓜
木瓜性温、味酸,入肝、脾經; 具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。