説起口腔潰瘍，每個人都再熟悉不過了，不僅大人常常會有，而且很多小孩也經常出現口腔潰瘍。別小看一個小小的口腔潰瘍，會給人們帶來極大的困擾。
我們的口腔粘膜神經很豐富，長出一個口腔潰瘍，首先就會感到非常的疼痛，還會影響到説話吃飯和睡覺，有時候咧嘴笑一下都疼得大叫。
就是這麼一個小小的口腔潰瘍，給生活帶來了極大的不便，有時可能還會併發口臭，咽炎，頭痛、發熱等等。有人幾乎把口腔潰瘍相關的藥物都用了個遍，還是反覆的出現。
口腔潰瘍反覆發作是缺維生素？不一定都是，也可能是不良習慣導致
首先維生素缺乏或者微量元素缺乏會導致口腔潰瘍，比如缺乏維生素B2、維生素C等，還有一些人缺乏微量元素鋅也會出現口腔潰瘍。
除了微量元素缺乏，還會有些生活習慣也會導致口腔潰瘍反反覆覆。
1.煙酒無度、無辣不歡
很多男性是煙酒無度，而且還是無辣不歡的人，這樣最容易被口腔潰瘍纏上，而且吃過多的熱性食物也很容易導致口腔潰瘍的出現。
2.熬夜、壓力大
其實經常反覆的出現口腔潰瘍，還跟自身的免疫力有很大的關係。
如果經常熬夜，或者情緒波動很大，睡眠質量差，以及精神壓力較大時，都會導致免疫功能下降，這樣就很容易發生口腔潰瘍。
比如很多化療的人，出現了白細胞低下時，就是免疫力很低了，常常就會合並出現口腔潰瘍。
3.物理刺激
有些人喜歡有事沒事咬嘴唇，或者刷牙時太用力不小心戳到口腔粘膜，然後這些受傷的部位就很容易發生潰瘍。或者牙齒的殘根沒有及時拔掉，反覆的物理刺激都會造成口腔潰瘍的出現。
4.挑食、節食
很多人為了減肥，常常會節食，也有一部分人生活中很挑食，這樣都會導致體內營養缺乏，這也是導致產生口腔潰瘍的一個因素，所以合理膳食很重要。
除了這些不良生活習慣會誘發口腔潰瘍，還有一些疾病也會造成口腔潰瘍！
1.消化道疾病
很多的胃部疾病也會導致出現口腔潰瘍的可能性，比如胃炎、胃潰瘍、結腸炎等等，甚至消化不良也會導致。
有研究證明，大約有30%--48%的口腔潰瘍的患者都會伴隨着消化道的問題。
2.內分泌變化造成
這個變化尤其在女性身上最為明顯，因為女性每個月體內激素變化比較明顯，比如很多女性在月經期的時候，或者經期前後就出現了口腔潰瘍，是因為體內的黃體酮升高導致的。
3.遺傳
如果父母很容易患上口腔潰瘍，那麼孩子也很容易發生。口腔潰瘍是有一定的遺傳傾向。父母親雙方都很容易患復發的口腔潰瘍的話，子女就會有80%--90%的患病幾率。
如果經常反覆的出現口腔潰瘍，一定要及時排除身體的疾病因素，還要從日常生活的細節入手進行調節，多吃新鮮蔬果補充維生素，避免辛辣食物和研究對潰瘍的刺激。
並且注意自我減壓，保證自己的睡眠，提高自己的免疫力，以及及時發現口腔疾病，這些對根治口腔潰瘍都很關鍵。