前幾天一位媽媽在後台留言：我家寶寶8個月了，特別愛出汗，睡覺、運動後總是一身汗，甚至吃完奶，頭髮都是濕的，正常麼？
這個問題很多媽媽都問過我們，有的媽媽説自己寶寶晚上剛入睡，一摸額頭全是汗，即便不蓋東西也是如此。媽媽們難免揣測：寶寶這是缺鈣？還是其他另有隱情？
還有很多老人説孩子睡覺出汗是身體虛的表現，是真的麼？到底是怎麼回事呢？
其實，這主要看寶寶是生理性出汗還是病理性出汗。
01多數寶寶屬於生理性出汗
生理性多汗在寶寶身上很常見，一般出汗部位在頭部和脖子，常常在入睡後半小時發生，1小時左右就不再出汗了。
1.天生體液多。
寶寶身體中的體液含量較成人多，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。
2.睡前活動多。
有些寶寶活潑好動，白天或睡前活動量大，而機體沒有能力及時將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內。寶寶入睡後，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量。
3.吃得好。
食物是人體的能量來源，進食可以突然增加熱量。有些寶寶晚餐吃了過多的高蛋白質食物，或者睡前喝牛奶等，都會導致熱量蓄積體內，導致入睡後大量出汗。
4.衣被厚。
有的家長老怕孩子冷，喜歡給寶寶穿很多蓋很厚，捂得嚴嚴實實，導致寶寶出汗太多。
02專家提醒：病理性出汗警惕3種疾病
寶寶出汗多也可能是某些疾病的一種表現，所以稱這種多汗為“病理性出汗”。常見的病理性出汗有以下幾種：
1.佝僂病。
寶寶盜汗的病理性原因最常見的是佝僂病，這時寶寶還伴有煩躁易哭、易激惹、枕禿、出牙延遲等表現。這類寶寶表現為愛出虛汗，動不動就出汗，而且這個出汗和睡眠時間沒有什麼聯繫。
2.結核感染。
近年來結核感染率又有所上升，結核感染可表現為盜汗，同時還有低熱、消瘦、咳嗽、和結核患者有接觸史等。這類寶寶是睡覺後到半夜會全身出汗，而在睡眠開始沒有汗，這種情況叫盜汗。
但隨着預防接種的普及，寶寶接種卡介苗預防結核病，使得因結核病而導致的睡眠中盜汗已很罕見了。
3.甲狀腺功能亢進。
在多汗的同時還伴有皮膚濕温，尤以掌蹠部為甚，多食，消瘦，便稀，急躁易怒，甲狀腺腫大，突眼等。
懷疑病理性出汗的孩子，應注意觀察是否有別的症狀，及時到醫院檢查，採取相應的治療措施。
03寶寶愛出汗，日常護理需要注意這些事
絕大部分寶寶睡覺時出汗是正常現象，並不説明寶寶身體虛。在日常照料孩子的過程中，媽媽們還是應該注意以下幾點：
1.衣服不要穿太多，以輕便、適宜為佳。
2.剛開始睡眠時，可以少蓋些.
等寶寶睡熟出過汗後，再按照氣温增加蓋的厚度。
3.多給寶寶一些水份和礦物質的補充。平時在飲食安排上要注意給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。
4.要保證孩子白天有一定的户外活動時間。不管春夏秋冬，保證有充足的陽光照射，並按時接種疫苗。
做好護理工作，就不怕寶寶出汗濕濕的了。
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