香油之所以稱為香油，那是因為它的味道很香。不同的人羣對於使用香蕉有不同的作用以及效果。對於補充身體營養物質和提高身體的免疫力有很好的作用和功效。那麼食用香油還有什麼好處呢？
1、香油祛斑
如果你有長雀斑的話，那麼你可以去吃一些帶有維生素a，維生素c，以及維生素e的食物，而恰恰香油裏面都含有這些。
2、蜂蜜香油水治便秘
通常情況下，如果我們喝水較少，並且運動也少，還不愛吃一些粗纖維食物的話，那麼我們就會出現一些便秘的症狀。我們在這個時候就可以在蜂蜜水裏面加入一些香油，就可以起到很好的緩解的作用。
蜂蜜以及香油都是一種很好潤腸通便的食物。如果每天早晨空腹的時候飲用一杯這樣的水，就會起到效果。平時還要注意多吃一些香蕉、菠菜、蘋果等食物，少吃辛辣、燒烤、油膩的食物，對緩解便秘也有幫助。
3、香油治療鼻炎
如果患有鼻炎的話，我們可以將香油滴入鼻腔內，每次滴5滴，每日三次左右。這樣一來，我們的鼻炎症狀會得到好轉。
但是要注意的是，如果鼻塞症狀非常嚴重的時候，不能採取這種辦法，可以變換以下體位，讓鼻子通氣後，在滴香油效果才會好。而且在滴香油的時候，一定要把鼻腔中的鼻涕擤乾淨，這樣才會有效果。這種治療方法一定要注意堅持一段時間才會有效果。
原來我們平時所瞭解的鄉友，並不是只可以用來使用它，也可以有其他的作用。對於我們的身體有很好的保健和滋補的功效，所以大家在平時的生活中要經常食用一些。